সুচিপত্র:
ভিডিও: ধমনীতে প্লাক কিভাবে তৈরি হয়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ফলক গঠন করে যখন কোলেস্টেরল দেওয়ালে প্রবেশ করে ধমনী । লড়াই করার জন্য, শরীর কোলেস্টেরল আটকাতে শ্বেত রক্তকণিকা পাঠায়, যা পরে ফেনা কোষে পরিণত হয় যা আরও চর্বি বের করে এবং আরও প্রদাহ সৃষ্টি করে। যে পেশী কোষ ট্রিগার ধমনী প্রাচীর সংখ্যাবৃদ্ধি এবং ফর্ম এলাকা জুড়ে একটি টুপি।
ঠিক তাই, আপনি কি আপনার ধমনীতে প্লেক তৈরির বিপরীত করতে পারেন?
ফলক মধ্যে শুরু ধমনী দেয়াল এবং বছর ধরে বৃদ্ধি। অবরুদ্ধ ধমনী কারণে ফলক নির্মাণ এবং রক্ত জমাট বাঁধা হয় দ্য মৃত্যুর প্রধান কারণ দ্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে করতে পারা কোলেস্টেরল প্রতিরোধে সাহায্য করে ফলক গঠন থেকে। মাঝে মাঝে, এটা করতে পারা এমন কি বিপরীত কিছু ফলক নির্মাণ.
এছাড়াও, এথেরোস্ক্লেরোসিস প্লেক কিভাবে গঠন করে? এথেরোস্ক্লেরোসিস কখনও কখনও "ধমনীর শক্ত হওয়া" বলা হয়, যখন ধমনীর প্রাচীরের ভিতরে চর্বি (কোলেস্টেরল) এবং ক্যালসিয়াম তৈরি হয়, যা একটি পদার্থ তৈরি করে ফলক । সময়ের সাথে সাথে, চর্বি এবং ক্যালসিয়াম জমা ধমনীকে সংকীর্ণ করে এবং এর মাধ্যমে রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়।
আমি কিভাবে আমার ধমনীগুলিকে স্বাভাবিকভাবে খুলে দিতে পারি?
হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাবার খান
- আপনার ডায়েটে আরও ভাল ফ্যাট যুক্ত করুন। ভালো চর্বিগুলিকে অসম্পৃক্ত চর্বিও বলা হয়।
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উৎস, যেমন চর্বিযুক্ত মাংস এবং দুগ্ধ কাটা। চর্বিহীন মাংস চয়ন করুন, এবং আরো উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- ট্রান্স ফ্যাটের কৃত্রিম উৎস দূর করুন।
- আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়ান।
- আবার চিনি কেটে নিন।
রোজার জল কি ধমনী পরিষ্কার করতে পারে?
কার্ডিয়াক গবেষকদের নতুন প্রমাণ দেখায় যে নিয়মিত সময়কাল উপবাস এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার হৃদয়ের জন্য ভাল। গবেষণায় দেখা গেছে যে উপবাস করোনারি হওয়ার ঝুঁকি কমায় না ধমনী রোগ এবং ডায়াবেটিস, কিন্তু একজন ব্যক্তির রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটায়।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে সংশোধিত লাইভ টিকা তৈরি করা হয়?
একটি পরীক্ষাগারে রোগ উৎপাদনকারী ("বন্য") ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংশোধন করে লাইভ অ্যাটেনুয়েটেড ভ্যাকসিন তৈরি করা হয়। ফলে ভ্যাকসিন জীব প্রতিলিপি (বৃদ্ধি) এবং অনাক্রম্যতা উত্পাদন করার ক্ষমতা ধরে রাখে, কিন্তু সাধারণত অসুস্থতা সৃষ্টি করে না
ছাই কিভাবে তৈরি হয়?
বিস্ফোরক আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাতের সময় আগ্নেয়গিরির ছাই তৈরি হয় যখন ম্যাগমাতে দ্রবীভূত গ্যাস বিস্তৃত হয় এবং বায়ুমণ্ডলে হিংস্রভাবে পালিয়ে যায়। গ্যাসের বল ম্যাগমা ভেঙে দেয় এবং বায়ুমণ্ডলে প্রবাহিত করে যেখানে এটি আগ্নেয় শিলা এবং কাচের টুকরোয় শক্ত হয়ে যায়
মাকড়সা কিভাবে জানে কোথায় জাল তৈরি করতে হয়?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হল ফিলোজেনি। প্রতিটি মাকড়সা পরিবারে স্পিনারেটের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যগত ব্যবস্থা রয়েছে (জালগুলি ঘোরানোর জন্য ব্যবহৃত তত্ত্বগুলি) এবং তারা ঠিক করে যে কোন ধরণের ওয়েব তৈরি করা যেতে পারে। এবং এই আকৃতিটি বাসস্থানের একটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের সাথে মানিয়ে যায়
কোন ধমনীতে রক্ত প্রবাহিত হয়?
রক্ত প্রবাহ সব তরলের মতোই, উচ্চ চাপের অঞ্চল থেকে নিম্নচাপযুক্ত অঞ্চলে রক্ত প্রবাহিত হয়। রক্ত কমার চাপের গ্রেডিয়েন্টের মতো একই দিকে প্রবাহিত হয়: ধমনীগুলি কৈশিক থেকে শিরা পর্যন্ত
আমি কিভাবে আমার ধমনীতে প্রদাহ কমাতে পারি?
প্রদাহ কমাতে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে: ধূমপান ত্যাগ করুন: ধূমপান আপনার রক্তনালীগুলির ক্ষতি করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসকে উৎসাহিত করে। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: অতিরিক্ত ওজন আপনার একাধিক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ক্রিয়াকলাপ বাড়ান: দিনে 20 মিনিটের মতো ব্যায়াম করলে প্রদাহ কমে যায়