আমি কিভাবে আমার ধমনীতে প্রদাহ কমাতে পারি?

আমি কিভাবে আমার শরীরের অম্লতা কমাতে পারি?

নীচের 10 টি টিপস যা আপনাকে আপনার অম্বল কমিয়ে দিতে এবং আবারও চিন্তামুক্ত খেতে সাহায্য করতে পারে। সমস্যাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রায়শই, অম্বল রোগীরা প্রথমে অ্যান্টাসিডের দিকে তাকায়। চর্বি কমিয়ে দিন। ছোট খাবার খান। খাওয়ার পরে সরান। স্লিপ এলিভেটেড। আপনার ওষুধ বিবেচনা করুন। চুইংগাম. বেকিং সোডা

আমি কিভাবে আমার কোলনে গ্যাস কমাতে পারি?

বেলচিং: অতিরিক্ত বাতাস থেকে মুক্তি পাওয়া ধীরে ধীরে খান এবং পান করুন। আপনার সময় নেওয়া আপনাকে কম বাতাস গ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। কার্বনেটেড পানীয় এবং বিয়ার এড়িয়ে চলুন। তারা কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস নিসরণ করে। আঠা এবং শক্ত ক্যান্ডি এড়িয়ে যান। ধূমপান করবেন না। আপনার দাঁত পরীক্ষা করুন। চলতে থাকা. অম্বল জ্বালা চিকিত্সা

আমি কিভাবে আমার স্ট্রেস হরমোন কমাতে পারি?

আপনার স্ট্রেস হরমোন কমানোর 8টি প্রাকৃতিক উপায় সঠিক ঘুম। একটি বিশ্রাম কৌশল আছে। সঠিক ভাবে ব্যায়াম করুন। অ্যাডাপ্টোজেন ব্যবহার করুন। হরমোন-ভারসাম্যপূর্ণ খাবার এবং অনন্ত-প্রদাহযুক্ত খাদ্য খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন। প্রতিদিন সকালে মানসিক স্বাস্থ্য অনুশীলন করুন। অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। হাসি

আমি কিভাবে আমার অসম ত্বকের স্বর কমাতে পারি?

লাইফস্টাইল বদলে যায় এমনকি গায়ের রংও হাইড্রেটেড থাকে। আপনার ত্বক - এবং আপনার শরীর - হাইড্রেটেড রাখা আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকে সানডেমেজ রোধ করতে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন। কিছু খাবার ক্যান্ট্রিগার ফ্লাশ, অসম জটিলতা

আমি কিভাবে আমার কুকুরের জ্বর কমাতে পারি?

একটি পোষা প্রাণীর জ্বর - 103 ডিগ্রি বা তার বেশি কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রথমে তার পা এবং কানের চারপাশে ঠান্ডা জল লাগান। আপনি একটি ভেজানো তোয়ালে বা কাপড় ব্যবহার করতে পারেন। তার তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করা চালিয়ে যান, এবং যখন এটি 103 এর নিচে নেমে যায়, আপনি জল প্রয়োগ করা বন্ধ করতে পারেন। দেখুন আপনি তাকে একটু পানি পান করতে প্ররোচিত করতে পারেন কিনা