সুচিপত্র:
ভিডিও: জেডএমএ কেন উজ্জ্বল স্বপ্ন দেখায়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ম্যাগনেসিয়াম মানুষকে হতাশ করে তুলতে পারে এবং প্রায়ই ঘুমের সমস্যায় আক্রান্তদের জন্য নির্ধারিত হয়। যথেষ্ট সহজ, কিন্তু কেন অনেক মানুষ যারা নেয় জেডএমএ বলুন এটা তাদের দেয় অদ্ভুত , সুস্পষ্ট স্বপ্ন ? অনেক জেডএমএ ব্যবহারকারীরা পেটের ব্যথার কথাও জানিয়েছেন, যা প্যাটেল বলেছেন কারণ ম্যাগনেসিয়াম কন্টেন্ট দ্বারা
এছাড়া, জেডএমএ কি আপনাকে স্বপ্ন দেখায়?
জেডএমএ জিংকের একধরনের মিশ্রণ হল মোনোমেথিওনিন, ম্যাগনেসিয়াম অ্যাসপারটেটে আবদ্ধ এবং ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন)। এটি মাঝে মাঝে রিপোর্ট করা হয় দাও ব্যবহারকারীদের অদ্ভুত, প্রাণবন্ত স্বপ্ন '.
উপরের পাশে, পাগল স্বপ্নের কারণ কি? স্ট্রেস। মানসিক চাপ এবং আঘাতমূলক ঘটনা হতে পারে সুস্পষ্ট স্বপ্ন । গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে স্বপ্নের স্মৃতি এবং আবেগ প্রক্রিয়াকরণে ভূমিকা পালন করে। যারা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) অনুভব করেন তাদের খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি সুস্পষ্ট স্বপ্ন যারা করে না তাদের তুলনায়।
এছাড়াও জানতে, ম্যাগনেসিয়াম কি উজ্জ্বল স্বপ্নের কারণ হতে পারে?
কেন ম্যাগনেসিয়াম ক্যান আপনাকে তৈরি করুন স্বপ্ন পাগল যদিও সেখানে কোন আনুষ্ঠানিক গবেষণা করা হয়নি উজ্জ্বল স্বপ্ন - ম্যাগনেসিয়াম সংযোগ, ম্যাগনেসিয়াম কোর্ন বলেন, গভীর ঘুমের উপর প্রভাব এর সমর্থনে আখ্যানগত প্রমাণের পিছনে থাকতে পারে।
ZMA এর সুবিধা কি?
ZMA এর সুবিধাগুলি তাই:
- পেশী শক্তি এবং শক্তি লাভ,
- ভালো ঘুমের মান।
- বর্ধিত বিপাক।
- স্থিতিশীল কর্টিসলের মাত্রা।
- টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বজায় রাখা বা বাড়ানো,
- ইমিউন সাপোর্ট।
প্রস্তাবিত:
স্বপ্ন নিয়ে স্বপ্ন দেখার মানে কি?
একটি স্বপ্নের মধ্যে একটি স্বপ্ন অনুভব করতে পারে এটি একটি বাস্তব জীবনের প্রতিফলনও হতে পারে যা এটি নির্দেশ করতে পারে যে আপনি আপনার জীবনকে পৃথকীকরণের দিকে ঝুঁকছেন, জিনিসগুলিকে আলাদা করে দেখছেন যখন সম্ভবত আপনার উচিত নয়। একটি স্বপ্নের মধ্যে adream থাকার জন্য উপলব্ধি একটি পরিবর্তন এবং একটি পরিস্থিতির আপনার বাস্তবতা সহ্য করা হয়
স্বপ্ন দেখার কোন তত্ত্ব প্রস্তাব করে যে স্বপ্ন দেখা জড়িত?
ক্রমাগত সক্রিয়করণ তত্ত্ব প্রস্তাব করে যে স্বপ্ন দেখা মস্তিষ্কের সক্রিয়করণ এবং সংশ্লেষণের ফল। স্বপ্ন দেখা এবং REM ঘুম একই সাথে মস্তিষ্কের বিভিন্ন প্রক্রিয়া দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়
ভাইব্রাইড কি অদ্ভুত স্বপ্ন দেখায়?
Viibryd এর সাথে ঘুমের পরিবর্তন হতে পারে। গবেষণায়, 6% থেকে 7% যারা ভাইব্রাইড গ্রহণ করেছিলেন তাদের ঘুমাতে সমস্যা হয়েছিল। ভাইব্রাইড নেওয়ার সময় দু nightস্বপ্ন (অস্বাভাবিক স্বপ্ন) বা রাতে ঘাম হওয়াও সম্ভব। গবেষণায়, 3% পর্যন্ত যারা ভাইব্রাইড গ্রহণ করেছিল তাদের অস্বাভাবিক স্বপ্ন ছিল, 2% লোকের তুলনায় যারা প্লেসবো নিয়েছিল
মেলাটোনিন কি সুস্পষ্ট স্বপ্ন দেখায়?
সুস্পষ্ট স্বপ্ন দেখার উন্নতির অন্যতম সেরা উপায় হল আপনার মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি করা। মেলাটোনিন হল আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ অ্যালার্ম ঘড়ি এবং আমাদের ঘুম-জাগার সময়সূচী নিয়ন্ত্রণ করে। মেলাটোনিনের মাত্রা যত বেশি হবে, উচ্চ মানের স্বপ্ন যা আপনি রাতে দেখতে যাচ্ছেন। হালকা এক্সপোজার মেলাটোনিন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে
স্বপ্ন কি স্বপ্ন হতে পারে?
অতএব, একটি দৃষ্টি এবং adream মধ্যে পার্থক্য হল যে আপনি একটি ঘুমের সময় একটি স্বপ্ন ঘটে; বাইবেলে এবং এমনকি আজকাল, বেশিরভাগ যুবকরা দর্শন দেখেছে। এটি ছিল এবং বৃদ্ধ লোকেদের দৃষ্টিভঙ্গি দেখা বিরল। তারা স্বপ্ন দেখে