আমি কিভাবে আমার 5 মাস বয়সী তার নিজের উপর ঘুমাতে পারি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এখানে কিভাবে।

1. জাগো তোমার বাচ্চা যখন আপনি তাকে নিচে রাখেন ঘুম .
2. ভাঙা শুরু দ্য নার্সিং/খাওয়া/চুষা এবং এর মধ্যে সম্পর্ক ঘুম .
3. আপনার ছোটকে শিখতে সাহায্য করুন ঘুমঘুম ভাব শুয়ে আছে ( আপনার মধ্যে অস্ত্র)।
4. আপনার ছোটকে শিখতে সাহায্য করুন ঘুমঘুম ভাব ভিতরে তার বিছানা .
5. তার মধ্যে ধরে রাখার পরিবর্তে স্পর্শ করুন বিছানা .

এই বিবেচনায় রেখে, আমি কিভাবে আমার 5 মাস বয়সী ট্রেন ঘুমাতে পারি?

আপনার 5 মাস বয়সী শিশুর জন্য ঘুমের প্রশিক্ষণ টিপস

1. বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা আছে।
2. একটি শান্ত ঘুমের রুটিন শুরু করুন।
3. বয়স অনুসারে ঘুমানোর সময় নির্ধারণ করুন।
4. ঘুমানোর সময় এবং রাতে সাদা শব্দ করুন।
5. বেডরুম কালো করে।
6. আপনার শিশুকে ঘন ঘন ঘুমাতে সাহায্য করুন।
7. আপনার শিশুকে নিজে ঘুমাতে শেখান।

পরবর্তীতে, প্রশ্ন হল, আমি কিভাবে আমার 3 মাস বয়সী তার খাঁচায় ঘুমাতে পারি? কীভাবে আপনার বাচ্চাকে একটি ক্রিবে ঘুমাবেন

1. দিনের বেলা আপনার বাচ্চাদের খেলার সময় এবং ঘুমানোর সময় বরাদ্দ করে পরিবর্তনের ভিত্তি স্থাপন করুন।
2. আপনার বাচ্চার ঘরে বা তার ক্রিবের পাশে ঘুমান যতক্ষণ না সে একা ঘুমিয়ে পরতে যথেষ্ট আরামদায়ক মনে করে।
3. যদি আপনি আগে থেকে না থাকেন তবে প্রায় 3 মাস বয়সে ঘুমানোর রুটিন শুরু করুন।

এছাড়াও জেনে নিন, কোন বয়সে শিশুরা নিজেরাই ঘুমিয়ে পড়ে?

যাইহোক, শেখা ঘুমঘুম ভাব একজনের উপর নিজস্ব এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আপনি করতে পারা আপনার সাহায্য করুন বাচ্চা শিখুন কখন তার যথেষ্ট বয়স হয়েছে-প্রায় 4 মাস। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ এবং গবেষণা একমত যে ক বাচ্চা অথবা ছোট বাচ্চা যখন তারা যায় তখন কাঁদে ঘুম হবে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতিকর প্রভাব নেই।

আপনি একটি শিশু এটা কান্নাকাটি করা উচিত?

যদিও " এটা চিৎকার করে "ঘুমের প্রশিক্ষণ হিসাবে কন্টাক্টিকের জন্য সুপারিশ করা হয় না নবজাতক , যদি আপনি আবার শুরু করতে হবে ক্রন্দিত হিস্টেরিক্যালি, এটা ঠিক আছে বাচ্চা নিজেকে একটি বিশ্রাম দিতে কয়েক মিনিটের জন্য একটি নিরাপদ স্থানে নেমে যান।