সুচিপত্র:
![আমি কিভাবে আমার luteal পর্যায় দীর্ঘ করতে পারি? আমি কিভাবে আমার luteal পর্যায় দীর্ঘ করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13923965-how-do-i-lengthen-my-luteal-phase-j.webp)
ভিডিও: আমি কিভাবে আমার luteal পর্যায় দীর্ঘ করতে পারি?
![ভিডিও: আমি কিভাবে আমার luteal পর্যায় দীর্ঘ করতে পারি? ভিডিও: আমি কিভাবে আমার luteal পর্যায় দীর্ঘ করতে পারি?](https://i.ytimg.com/vi/0fBonQHAGRI/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
কিভাবে আপনি আপনার luteal পর্যায় দীর্ঘ করতে পারেন?
- ভিটামিন সি: উর্বরতা এবং বন্ধ্যাত্বের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি সংক্ষিপ্ত কিছু মহিলাদের উর্বরতা বৃদ্ধি করে luteal পর্যায় .
- প্রোজেস্টেরন সম্পূরক বা ক্রিম: আপনি প্রজেস্টেরন ক্রিম ওভার-দ্য কাউন্টার পেতে পারেন, অথবা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সাময়িক বা সাপোজিটরি আকারে পেতে পারেন।
এর পাশে, কি লুটাল পর্ব দীর্ঘতর করে তোলে?
একটি স্বাভাবিক luteal ফেজ যে কোন জায়গায় 11 থেকে 17 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। অধিকাংশ মহিলাদের মধ্যে, luteal ফেজ 12 থেকে 14 দিন স্থায়ী হয়। ক দীর্ঘ luteal ফেজ পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) এর মত হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে। অথবা, ক দীর্ঘ যেহেতু আপনি ডিম্বস্ফোটন করেছেন তার অর্থ এই হতে পারে যে আপনি গর্ভবতী এবং আপনি এটি এখনও বুঝতে পারেননি।
একইভাবে, আমি কিভাবে আমার ছোট luteal ফেজ ঠিক করব? চিকিৎসা
- ক্লোমিফেন সাইট্রেট (ক্লোমিড)। এটি আপনার ডিম্বাশয়কে আরও ফলিকল তৈরি করতে ট্রিগার করে, যা ডিম ছেড়ে দেয়।
- হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি)। এটি ডিম্বস্ফোটন শুরু করতে এবং আরও প্রোজেস্টেরন তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
- প্রোজেস্টেরন ইনজেকশন, বড়ি বা সাপোজিটরি। ডিম্বস্ফোটনের পরে সেগুলি আপনার জরায়ুর আস্তরণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।
এই বিষয়ে, আপনি একটি ছোট luteal পর্যায়ে গর্ভবতী পেতে পারেন?
ক ছোট luteal ফেজ হয় এক যা 10 দিনেরও কম সময় ধরে থাকে। হরমোন প্রোজেস্টেরন ইমপ্লান্টেশন এবং একটি সফল জন্য অপরিহার্য গর্ভাবস্থা । ক ছোট luteal ফেজ হয় এক বন্ধ্যাত্বের কারণ। যদি তুমি গর্ভবতী হও ডিম্বস্ফোটনের পর, ক ছোট luteal ফেজ করতে পারেন ফলে তাড়াতাড়ি গর্ভপাত হয়।
আপনি কিভাবে জানেন যে আপনার লুটিয়াল পর্ব কতদিন?
Luteal ফেজ দৈর্ঘ্য ছিল নির্ধারিত ডিম্বস্ফোটনের দিন থেকে শুরু (একটি ইতিবাচক OPK পরীক্ষার পরের দিন) এবং sesতুস্রাবের আগের দিন শেষ হয়। মাসিক শুরুর তারিখ থেকে ইতিবাচক OPK এর পরের দিনটি বিয়োগ করার সমতুল্য। একটি সংক্ষিপ্ত luteal ফেজ 11 বা তার কম দিন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল।
প্রস্তাবিত:
আমি কিভাবে আমার ধমনীকে স্বাভাবিকভাবে শক্তিশালী করতে পারি?
![আমি কিভাবে আমার ধমনীকে স্বাভাবিকভাবে শক্তিশালী করতে পারি? আমি কিভাবে আমার ধমনীকে স্বাভাবিকভাবে শক্তিশালী করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13822161-how-can-i-strengthen-my-arteries-naturally-j.webp)
একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে ভাল চর্বি এবং খারাপ চর্বির পরিমাণ কম থাকে। আপনার ডায়েটে আরও ভাল ফ্যাট যুক্ত করুন। ভাল চর্বিগুলিও অসম্পৃক্ত চর্বি। স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উৎস, যেমন ফ্যাটি মাংস এবং দুগ্ধ কাটুন। ট্রান্স ফ্যাটের কৃত্রিম উৎস দূর করুন। আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়ান। আবার চিনি কেটে নিন
কিভাবে একটি দেশ পর্যায় 1 থেকে পর্যায় 4 রূপান্তরিত হয়?
![কিভাবে একটি দেশ পর্যায় 1 থেকে পর্যায় 4 রূপান্তরিত হয়? কিভাবে একটি দেশ পর্যায় 1 থেকে পর্যায় 4 রূপান্তরিত হয়?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13849291-how-does-a-country-transition-from-stage-1-to-stage-4-j.webp)
ডেমোগ্রাফিক ট্রানজিশন মডেলের (ডিটিএম) চতুর্থ পর্যায়ে, জন্মহার এবং মৃত্যুর হার উভয়ই কম, মোট জনসংখ্যা বৃদ্ধিকে স্থিতিশীল করে। যদিও জন্ম এবং মৃত্যুর হার উভয়ই ক্রমাগত হ্রাস পাচ্ছে, তবে চতুর্থ পর্যায়ের দেশগুলি বড় জনসংখ্যা ধারণ করে-পর্যায় 1-3 এর মাধ্যমে অগ্রগতির ফলাফল
আমি কিভাবে আমার মোমগুলিকে আমার বন্ধনীতে রাখতে পারি?
![আমি কিভাবে আমার মোমগুলিকে আমার বন্ধনীতে রাখতে পারি? আমি কিভাবে আমার মোমগুলিকে আমার বন্ধনীতে রাখতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14010799-how-can-i-make-my-wax-stay-on-my-braces-j.webp)
লাঠি থেকে অল্প পরিমাণ মোম (আনুমানিক একটি মটর বা মটরশুটি আকার) ভেঙ্গে এটিকে গরম এবং নরম করার জন্য আপনার আঙ্গুলে রোল করুন। তারপর দৃ prot়ভাবে নরম মোম বক্রবন্ধনীগুলির ক্ষেত্রের বিরুদ্ধে চাপুন যা প্রবাহিত বা ভাঙ্গা। একবার স্থাপন করা হলে, এটি তীক্ষ্ণ প্রান্তগুলিকে আবৃত করবে এবং তারের বা বন্ধনীর আলগা টুকরোগুলিকে স্থিতিশীল করবে
আমার স্প্রেয়ার ট্যাঙ্ক পরিষ্কার করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি?
![আমার স্প্রেয়ার ট্যাঙ্ক পরিষ্কার করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি? আমার স্প্রেয়ার ট্যাঙ্ক পরিষ্কার করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14045041-what-can-i-use-to-clean-my-sprayer-tank-j.webp)
সর্বোত্তম পরিষ্কারের জন্য, একটি ট্যাঙ্ক ক্লিনার যেমন তরল অ্যামোনিয়া (প্রতি 100 গ্যালন পানিতে 1 গ্যালন) বা অন্যান্য বাণিজ্যিক ট্যাঙ্ক ক্লিনার সুপারিশ করা হয় দ্বিতীয় ধোয়ার ক্ষেত্রে যদি স্প্রে সরঞ্জামগুলি ক্ষেতের ভুট্টা ছাড়া অন্য ফসলে ব্যবহার করা হয়। পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, বুম এবং অগ্রভাগের মাধ্যমে মিশ্রণের অংশ স্প্রে করুন এবং ট্যাঙ্কটি নিষ্কাশন করুন
আমার কার্পেট জীবাণুমুক্ত করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি?
![আমার কার্পেট জীবাণুমুক্ত করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি? আমার কার্পেট জীবাণুমুক্ত করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14150696-what-can-i-use-to-disinfect-my-carpet-j.webp)
একটি স্প্রে বোতলে প্রায় 2 কাপ সাদা ভিনেগার ঢালুন এবং আপনার কার্পেটে হালকা কুয়াশা করুন। ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক কার্পেটে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। ভিনেগারের বাতাস শুকিয়ে যাক। শুধু কুয়াশা মনে রাখবেন; আপনি আপনার গালিচা অতিরিক্ত পরিপূর্ণ করতে চান না