কোলাজেন বা সিলিকা নেওয়া কি ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মধ্যে পার্থক্য কোলাজেন এবং সিলিকা । বড় পার্থক্য? কোলাজেন একটি তাত্ক্ষণিক জন্য সহজলভ্য বেস প্রদান করে কোলাজেন যখন 'টপ আপ' সিলিকা তৈরি করতে সাহায্য করে কোলাজেন তাই হবে গ্রহণ করা কোন লক্ষণীয় প্রভাবের জন্য দীর্ঘ।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, সিলিকা সাপ্লিমেন্ট কি ক্ষতিকারক হতে পারে?

টেকওয়ে। সিলিকন ডাই অক্সাইড পৃথিবী এবং আমাদের দেহের মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে বিদ্যমান। এটি প্রস্তাব করার জন্য এখনও কোন প্রমাণ নেই বিপজ্জনক খাদ্য সংযোজন হিসাবে খাওয়ার জন্য, তবে এটি শরীরে কী ভূমিকা পালন করে তা নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। দীর্ঘস্থায়ী ইনহেলেশন সিলিকা ধুলো করতে পারা ফুসফুসের রোগের দিকে পরিচালিত করে।

উপরন্তু, আমি কখন সিলিকা সম্পূরক গ্রহণ করব? "যে কেউ তাদের 20 এর শেষের দিকে, 30 এর দশকের শুরুতে শুরু করা উচিত সিলিকা গ্রহণ । আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন যখন আপনি সূক্ষ্ম রেখাগুলি দেখেন বা আরও ভাল, প্রতিরোধমূলকভাবে। " আপনি আপনার ভোজনের জোরদার করতে পারেন সিলিকা আপনার খাদ্যের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে গা dark় শাক, শাক, সবুজ মটরশুটি, শসা, সেলারি এবং অ্যাসপারাগাস অন্তর্ভুক্ত করুন।

এই ক্ষেত্রে, সিলিকা গ্রহণের সুবিধা কি?

এটি মস্তিষ্ক, স্নায়ু কোষ এবং মেরুদণ্ডের সংযোগকারী টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যার ফলে স্মৃতিশক্তি উন্নত হয় এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস প্রতিরোধে সহায়তা করে। সিলিকা অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন নি releaseসরণকে স্থিতিশীল করতেও সাহায্য করে! আপনি যদি আপনার নখ, ত্বক এবং চুল সুস্থ রাখতে চান, তাহলে ঘুরে আসুন সিলিকা.

সিলিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া, উদাহরণস্বরূপ ফুসকুড়ি এবং মুখ ফুলে যাওয়া।
• পেট খারাপ.
• ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া।