স্ট্রেনড লিগামেন্ট কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

রোগ অন্তর্ভুক্ত: মচকানো গোড়ালি

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, আপনি কিভাবে জানেন যে আপনি লিগামেন্ট ছিঁড়ে ফেলেছেন?

পায়ে ছেঁড়া লিগামেন্টের লক্ষণ

1. আঘাতের স্থানে ফোলা এবং ক্ষত দেখা দেবে।
2. ব্যথা এবং কোমলতা খিলানের কাছে আপনার পায়ের উপরের, নীচে বা পাশে ঘনীভূত হয়।
3. হাঁটার সময় বা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যথা তীব্র হয়।
4. আহত পায়ে ওজন বহন করতে অক্ষমতা।

তদুপরি, আপনি লিগামেন্টের ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন? অব্যাহত

1. ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে প্রতি 3 থেকে 4 ঘণ্টায় 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য আপনার হাঁটু বরফ করুন।
2. আপনার হাঁটু সংকুচিত করুন।
3. যখন আপনি বসে থাকেন বা শুয়ে থাকেন তখন আপনার হাঁটু একটি বালিশে তুলুন।
4. হাঁটুকে স্থিতিশীল করতে এবং আরও আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য একটি হাঁটুর ব্রেস পরুন।
5. প্রদাহবিরোধী ব্যথানাশক নিন।

তাছাড়া, লিগামেন্টগুলি কি নিজেরাই নিরাময় করে?

আঘাতের স্ব-নির্ণয় করা বা টেন্ডন এবং এর মধ্যে পার্থক্য বলা খুব কঠিন লিগামেন্ট শুধুমাত্র উপসর্গের উপর ভিত্তি করে আঘাত। যদিও অনেক ছোটখাট টেন্ডন এবং লিগামেন্ট আঘাত তাদের নিজের উপর নিরাময় , একটি আঘাত যা গুরুতর ব্যথা বা ব্যথা সৃষ্টি করে করে সময় কম না হলে চিকিৎসার প্রয়োজন হবে।

লিগামেন্টগুলি সারতে কতক্ষণ সময় লাগে?

ছয় সপ্তাহ