সুচিপত্র:
- কিন্তু যদি আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা লক্ষণের জন্য যথেষ্ট উচ্চ হয়, তাহলে আপনার থাকতে পারে:
- উচ্চ পটাসিয়ামযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক পরিসরে রাখতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত সুপারিশ করতে পারেন:
ভিডিও: পটাসিয়াম কত বেশি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
খুব বেশী কত ? একটি অতিরিক্ত এর পটাসিয়াম রক্তে হাইপারক্লেমিয়া নামে পরিচিত। এই অবস্থাটি প্রতি লিটারে 5.0 mmol এর বেশি রক্তের স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এটি বিপজ্জনক হতে পারে। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, এর কোন উল্লেখযোগ্য প্রমাণ নেই পটাসিয়াম খাবার থেকে হাইপারক্লেমিয়া হতে পারে (16)।
এছাড়াও প্রশ্ন হল, খুব বেশি পটাশিয়ামের লক্ষণ কি?
কিন্তু যদি আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা লক্ষণের জন্য যথেষ্ট উচ্চ হয়, তাহলে আপনার থাকতে পারে:
- ক্লান্তি বা দুর্বলতা।
- অসাড়তা বা ঝাঁকুনির অনুভূতি।
- বমি বমি ভাব বা বমি।
- শ্বাস কষ্ট।
- বুক ব্যাথা.
- স্পন্দন বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
উপরের পাশে, বিপজ্জনক পটাসিয়াম স্তর কি? পটাশিয়াম এটি এমন একটি রাসায়নিক যা স্নায়ু এবং পেশী কোষের কার্যকারিতা সম্বন্ধে সমালোচনামূলক, যার মধ্যে রয়েছে আপনার হৃদয়। তোমার রক্ত পটাসিয়ামের মাত্রা সাধারণত 3.6 থেকে 5.2 মিলিমোল প্রতি লিটার (mmol/L)। রক্ত থাকা পটাসিয়ামের মাত্রা 6.0 mmol/L এর বেশি হতে পারে বিপজ্জনক এবং সাধারণত অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন।
সহজভাবে, কোন খাবারগুলি পটাশিয়ামে বেশি পরিহার করা উচিত?
উচ্চ পটাসিয়ামযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- বাদাম
- মটরশুটি এবং ডাল।
- আলু
- কলা।
- বেশিরভাগ দুগ্ধজাত পণ্য।
- অ্যাভোকাডো
- লবণাক্ত খাবার।
- দ্রুত খাবার.
কিভাবে আপনি অতিরিক্ত পটাসিয়াম ফ্লাশ করবেন?
আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক পরিসরে রাখতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত সুপারিশ করতে পারেন:
- প্রয়োজনে কম পটাসিয়ামযুক্ত খাদ্য অনুসরণ করুন।
- নির্দিষ্ট লবণের বিকল্পগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
- ভেষজ প্রতিকার বা সম্পূরক পরিহার করা।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশ অনুসারে পানির বড়ি বা পটাসিয়াম বাইন্ডার গ্রহণ করা।
প্রস্তাবিত:
পটাসিয়াম বড়ি কি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য করে?
পটাশিয়াম মস্তিষ্ক থেকে পাচনতন্ত্রের পেশীগুলিতে সংকেত রিলে সাহায্য করে। সারাংশ পটাসিয়ামের অভাব ফুলে যাওয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে কারণ এটি পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের চলাচলকে ধীর করে দিতে পারে
আপনার পটাসিয়াম বেশি হলে আপনার কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
বাদাম এড়াতে উচ্চ পটাসিয়ামযুক্ত খাবার। মটরশুটি এবং ডাল। আলু কলা। বেশিরভাগ দুগ্ধজাত পণ্য। অ্যাভোকাডো লবণাক্ত খাবার। দ্রুত খাবার
আপনি কি খুব বেশি পটাসিয়াম বড়ি খেতে পারেন?
আশ্চর্যজনকভাবে, পটাসিয়াম সাপ্লিমেন্ট সাধারণত এই খনিজের বড় উৎস নয়। এই খনিজটির অত্যধিক গ্রহণ রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হতে পারে, যা হাইপারক্লেমিয়া নামে পরিচিত। কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হতে পারে, যাকে কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া বলা হয়, যা মারাত্মক হতে পারে (32, 33)
খুব বেশি পটাসিয়াম কি হৃদরোগের কারণ হতে পারে?
আপনার রক্তে অত্যধিক পটাসিয়াম থাকা বিপজ্জনক হতে পারে। পটাসিয়াম আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির কাজকে প্রভাবিত করে। যখন আপনার খুব বেশি পটাসিয়াম থাকে, আপনার হৃদয় অনিয়মিতভাবে বীট হতে পারে, যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, জরুরী সাহায্যের জন্য 911 এ কল করুন
খুব বেশি পটাসিয়াম কি পেশীর খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে?
ইলেক্ট্রোলাইটের অস্বাভাবিক রক্তের মাত্রা, যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, এমনকি পটাসিয়াম, পেশীর খিঁচুনি তৈরি করতে পারে। যদিও কম পটাসিয়াম রক্তের মাত্রা মাঝে মাঝে সত্যিকারের পেশী ক্র্যাম্প সৃষ্টি করে, উচ্চ পটাসিয়াম রক্তের মাত্রাও পেশী ক্র্যাম্প সৃষ্টি করে