সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনার পটাসিয়াম বেশি হলে আপনার কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
উচ্চ পটাসিয়ামযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- বাদাম
- মটরশুটি এবং ডাল।
- আলু
- কলা।
- বেশিরভাগ দুগ্ধজাত পণ্য।
- অ্যাভোকাডো
- লবণাক্ত খাবার .
- দ্রুত খাবার .
একইভাবে, জিজ্ঞাসা করা হয়, আমার পটাসিয়াম বেশি হলে আমার কী খাওয়া উচিত?
অনেক তাজা ফল এবং সবজি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ:
- কলা, কমলা, ক্যান্টালুপ, মধুচক্র, এপ্রিকট, জাম্বুরা (কিছু শুকনো ফল, যেমন prunes, কিশমিশ, এবং খেজুর, এছাড়াও পটাসিয়াম উচ্চ)
- পালং শাক।
- রান্না করা ব্রকলি।
- আলু।
- মিষ্টি আলু.
- মাশরুম।
- মটর।
- শসা।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কোন খাবার পটাসিয়ামে সর্বনিম্ন? খাবার বিবেচিত কম পটাশিয়াম যদি সেগুলিতে 200 মিলিগ্রাম (এমজি) বা কম থাকে।
কিছু কম পটাসিয়াম খাবার অন্তর্ভুক্ত:
- বেরি, যেমন স্ট্রবেরি এবং ব্লুবেরি।
- আপেল
- জাম্বুরা
- আনারস
- ক্র্যানবেরি এবং ক্র্যানবেরি জুস।
- ফুলকপি.
- ব্রকলি
- বেগুন.
এর পাশে, আমি কীভাবে দ্রুত আমার পটাসিয়ামের মাত্রা কমিয়ে আনতে পারি?
পটাশিয়াম কমানোর ঘরোয়া উপায়
- আপনার পটাসিয়াম খাওয়া কমিয়ে দিন। আপনার পটাশিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিকভাবে কমিয়ে আনার অন্যতম সহজ উপায় হল আপনার খাদ্যে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমানো।
- আপনার লবণের বিকল্পগুলি পরীক্ষা করুন। কিছু লবণের বিকল্পে পটাসিয়ামও বেশি থাকে।
- বেশি পানি পান করো.
- নির্দিষ্ট bsষধি এড়িয়ে চলুন।
আমার পটাসিয়াম কেন বেশি হবে?
প্রকৃতপক্ষে সবচেয়ে সাধারণ কারণ উচ্চ পটাসিয়াম (হাইপারক্লেমিয়া) হয় সম্পর্কিত তোমার কিডনি, যেমন: তীব্র কিডনি ব্যর্থতা। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ.
প্রস্তাবিত:
যদি আপনার অন্ত্রের ক্যান্সার থাকে তবে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
আপনাকে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হতে পারে। কিছু খাবার বাতাস সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনার কোলোস্টোমি বা ইলিওস্টমি হলে আপনার স্টোমা ব্যাগে ুকে যাবে। অন্ত্র খুব উচ্চ ফাইবার ফল এবং সবজি পরিবর্তন করে। পেঁয়াজ, ব্রাসেল স্প্রাউট এবং বাঁধাকপি। ডাল যেমন বেকড মটরশুটি বা মসুর ডাল। ফিজি পানীয়, বিয়ার এবং লেগার। খুব সমৃদ্ধ বা চর্বিযুক্ত খাবার
আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে আপনার কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
নিম্নলিখিত দুগ্ধজাত খাবার খাবেন না বা পান করবেন না কারণ এতে ল্যাকটোজ রয়েছে। কিছু পনির - সাধারণত বয়স্ক পনির কম ল্যাকটোজ থাকে, নরম এবং প্রক্রিয়াজাত চিজগুলিতে উচ্চ মাত্রার ল্যাকটোজ থাকে। বাটারমিল্ক। পনির স্প্রেড এবং পনির খাবার। কুটির এবং রিকোটা পনির। ক্রিম। বাষ্পীভূত এবং ঘনীভূত দুধ। গরম চকলেট মিশ্রিত
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলারের সাথে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
লবণ (সোডিয়াম) যখন আপনার হার্ট ফেইলিওর হয়, তখন আপনাকে অবশ্যই লবণ পরিহার করতে হবে। আলুর চিপস. আলু চিপস হার্ট ফেইলিওরদের জন্য একটি ক্লাসিক "সবচেয়ে খারাপ খাবার" উপস্থাপন করে কারণ তাদের চর্বি এবং সোডিয়াম উভয়ই বেশি। মদ. লবণ (সোডিয়াম) আলুর চিপস। মদ. সাদা রুটি। জল
ঠান্ডা ঘা হলে আপনার কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
উচ্চ আর্জিনাইন থেকে লাইসিন অনুপাত (এড়িয়ে চলুন/সীমা) বাদাম এবং বীজ (বাদাম, আখরোট, তিল বীজ, হ্যাজেলনাট) চিনাবাদাম এবং নারকেলযুক্ত খাবার। শস্য (সাদা আটা, পুরো গমের আটা, ওটস, ইত্যাদি) পপকর্ন। চকোলেট এবং carob. জেলটিন বিয়ার কমলার শরবত
পিত্তথলিতে পাথর হলে কি খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
পিত্তথলিতে পাথর ধরা পড়লে যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত তার মধ্যে রয়েছে চর্বিযুক্ত খাবার যেমন: ভাজা খাবার (ভাজা মুরগি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, আলু চিপস) উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য (দুধ, মাখন, পনির, আইসক্রিম) চর্বিযুক্ত মাংস (গরুর মাংস, শুকরের মাংস) প্রক্রিয়াজাত করা মাংস (বেকন, হ্যাম, সসেজ) অ্যালকোহল