সুচিপত্র:
ভিডিও: ঠান্ডা ঘা হলে আপনার কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
উচ্চ আর্জিনাইন থেকে লাইসিন অনুপাত সহ খাবার (এড়িয়ে চলুন/সীমা)
- বাদাম এবং বীজ (বাদাম, আখরোট, তিলের বীজ, হ্যাজেলনাট)
- চিনাবাদাম এবং নারকেল।
- শস্য (সাদা ময়দা, পুরো গমের আটা, ওটস, ইত্যাদি)
- ভুট্টার খই.
- চকোলেট এবং carob.
- জেলটিন
- বিয়ার
- কমলার শরবত.
এছাড়াও জানতে হবে, কি ঠান্ডা ঘা ট্রিগার করতে পারে?
সবচেয়ে সাধারণ কারণ এর ঠান্ডা ঘা হেরপিস সিমপ্লেক্স টাইপ 1 (HSV-1), কিন্তু কখনও কখনও হারপিস সিম্পল টাইপ 2 (HSV-2) হতেই পারে এটা। কেউ চুক্তিবদ্ধ হওয়ার পর " ঠান্ডা ঘা ভাইরাস ", এটি বেশিরভাগ সময় নিষ্ক্রিয় থাকে, কিন্তু ট্রিগার যেমন ক্লান্তি এবং আঘাত করতে পারা এটি সক্রিয় করুন।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আমি কিভাবে ঠান্ডা ঘা হওয়া বন্ধ করব? HSV ভাইরাস ছড়ানো এড়াতে, লোকেরা নিম্নলিখিতগুলি করতে পারে:
- ঠান্ডা ঘা এ স্পর্শ, আঁচড়, বা বাছাই এড়িয়ে চলুন.
- ঘন ঘন তাদের হাত ধুয়ে নিন।
- পানীয়, পাত্র, ঠোঁটের পণ্য, টুথপেস্ট, তোয়ালে বা মুখ স্পর্শ করতে পারে এমন কোনো জিনিস ভাগ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যখন অ্যাসোর থাকে।
এখানে, কি ঠান্ডা ঘা দ্রুত দূরে যেতে সাহায্য করে?
এই টিপসটি চেষ্টা করে দেখুন:
- একটি ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) অ্যান্টিভাইরাল ঠান্ডা ঘা medicationষধ প্রয়োগ করুন যদি আপনি ঠাণ্ডা ঘা প্রথম চিহ্ন এ এটি করেন, আপনি এটি দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে।
- একটি OTC ব্যথা উপশমকারী নিন।
- বরফ বা ঠান্ডা, ভেজা তোয়ালে লাগান।
- ময়শ্চারাইজ করুন।
- অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান।
- আপনার হাত ধুয়ে নিন.
আমি আমার ঠান্ডা কালশিটে পপ করা উচিত?
থেকে পপিং দ্য ঠান্ডা কালশিটে সংক্রামক তরল আপনার ত্বকে উন্মুক্ত হতে পারে, আপনার HSV-1 ভাইরাস অন্যান্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। ঠিক আছে, না করাই ভালো পপ ক ঠান্ডা ঘা । স্পর্শ করার কোন সুবিধা নেই, পপিং অথবা চেঁচানো a ঠান্ডা , তা যতই লোভনীয় মনে হোক না কেন।
প্রস্তাবিত:
যদি আপনার অন্ত্রের ক্যান্সার থাকে তবে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
আপনাকে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হতে পারে। কিছু খাবার বাতাস সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনার কোলোস্টোমি বা ইলিওস্টমি হলে আপনার স্টোমা ব্যাগে ুকে যাবে। অন্ত্র খুব উচ্চ ফাইবার ফল এবং সবজি পরিবর্তন করে। পেঁয়াজ, ব্রাসেল স্প্রাউট এবং বাঁধাকপি। ডাল যেমন বেকড মটরশুটি বা মসুর ডাল। ফিজি পানীয়, বিয়ার এবং লেগার। খুব সমৃদ্ধ বা চর্বিযুক্ত খাবার
আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে আপনার কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
নিম্নলিখিত দুগ্ধজাত খাবার খাবেন না বা পান করবেন না কারণ এতে ল্যাকটোজ রয়েছে। কিছু পনির - সাধারণত বয়স্ক পনির কম ল্যাকটোজ থাকে, নরম এবং প্রক্রিয়াজাত চিজগুলিতে উচ্চ মাত্রার ল্যাকটোজ থাকে। বাটারমিল্ক। পনির স্প্রেড এবং পনির খাবার। কুটির এবং রিকোটা পনির। ক্রিম। বাষ্পীভূত এবং ঘনীভূত দুধ। গরম চকলেট মিশ্রিত
আপনার পটাসিয়াম বেশি হলে আপনার কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?
বাদাম এড়াতে উচ্চ পটাসিয়ামযুক্ত খাবার। মটরশুটি এবং ডাল। আলু কলা। বেশিরভাগ দুগ্ধজাত পণ্য। অ্যাভোকাডো লবণাক্ত খাবার। দ্রুত খাবার
ন্যাশনাল ডিসফাজিয়া ডায়েটের লেভেল 3 এ কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
যেসব খাবার এড়ানো উচিত: শুকনো রুটি, ক্র্যাকার এবং শক্ত রুটি। খুব মোটা সিরিয়াল বা শুকনো সিরিয়াল। কুকি বা কেক যা খুব শুকনো বা এতে বাদাম, শুকনো ফল, বীজ বা অন্যান্য শক্ত টুকরা রয়েছে। তাজা ফল যা চিবানো কঠিন। শুকনো বা শক্ত মাংস। চঙ্কি পিনাট বাটার। আলুর চামড়া, আলুর চিপস, ভুট্টা বা পপকর্ন
পিত্তথলিতে পাথর হলে কি খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
পিত্তথলিতে পাথর ধরা পড়লে যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত তার মধ্যে রয়েছে চর্বিযুক্ত খাবার যেমন: ভাজা খাবার (ভাজা মুরগি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, আলু চিপস) উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য (দুধ, মাখন, পনির, আইসক্রিম) চর্বিযুক্ত মাংস (গরুর মাংস, শুকরের মাংস) প্রক্রিয়াজাত করা মাংস (বেকন, হ্যাম, সসেজ) অ্যালকোহল