ক্যামোমাইল এর ব্যবহার কি কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ক্যামোমাইল প্রস্তুতিগুলি সাধারণত অনেক মানুষের অসুস্থতার জন্য ব্যবহৃত হয় যেমন খড় জ্বর, প্রদাহ, পেশী খিঁচুনি, মাসিক ব্যাধি, অনিদ্রা, আলসার, ক্ষত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার, বাত ব্যথা এবং অর্শ্বরোগ। এর অপরিহার্য তেল ক্যামোমাইল প্রসাধনী এবং অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

শুধু তাই, প্রতি রাতে ক্যামোমাইল চা পান করা কি নিরাপদ?

মধ্যে লিঙ্কগুলির একটি 2016 অধ্যয়ন এখনও বিক্রয়ের জন্য এবং মহিলাদের মধ্যে ঘুমের মান এবং বিষণ্নতা পাওয়া গেছে যারা পান করেন প্রতি রাতে ক্যামোমাইল চা দুই সপ্তাহের জন্য যারা ঘুমায়নি তাদের চেয়ে ভাল ঘুমের গুণমান ছিল-এবং যখন তারা থামল তখন প্রভাবগুলি বিপরীত হয়েছিল মদ্যপান দ্য চা.

এছাড়াও, আমি কখন ক্যামোমিল চা পান করব? প্রস্তুতি চা এটি 10 মিনিটের বেশি খাড়া হতে দেবেন না। করার সেরা সময় পান করা এই এখনও বিক্রয়ের জন্য সৃষ্টি প্রায় 30 মিনিট বিছানা আগে. এটি ব্যাপকভাবে একটি হালকা প্রশান্তি এবং ঘুম-প্রবর্তক হিসাবে বিবেচিত হয়। এপিজিনিন থেকে উপশমকারী প্রভাবগুলি ঘটে কারণ এটি মস্তিষ্কের বেনজোডিয়াজেপাইন রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ।

এই ক্ষেত্রে, ক্যামোমাইল চায়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

ক্যামোমাইলের সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

• গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস)
• যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস/ত্বকের প্রতিক্রিয়া।
• চোখ জ্বালা (যখন চোখের কাছে প্রয়োগ করা হয়)
• অতি সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া।
• বমি (যখন প্রচুর পরিমাণে নেওয়া হয়)

ক্যামোমাইল কিভাবে কাজ করে?

ক্যামোমাইল আসলে, ক্যামোমাইল সাধারণত একটি হালকা প্রশান্তিকর বা ঘুমের প্রবর্তক হিসাবে বিবেচিত হয়। এর শান্ত প্রভাবগুলি এপিজেনিন নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টকে দায়ী করা যেতে পারে, যা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় ক্যামোমাইল চা Apigenin আপনার মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ থাকে যা উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে এবং ঘুম শুরু করতে পারে (3)।