কোনটি বায়োফিডব্যাকের উদাহরণ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

বায়োফিডব্যাক স্ট্রেস দ্বারা প্রবলভাবে প্রভাবিত এমন অবস্থার জন্য সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে হয়। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত: শেখার ব্যাধি, খাওয়ার ব্যাধি, বিছানা ভেজানো, এবং পেশীর খিঁচুনি। বায়োফিডব্যাক হাঁপানি সহ অসংখ্য শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

এখানে, বায়োফিডব্যাক কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

বায়োফিডব্যাক একটি মন-দেহ কৌশল যা অনিচ্ছাকৃত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য চাক্ষুষ বা শ্রবণ প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে। এর মধ্যে হৃদস্পন্দন, পেশী টান, রক্ত প্রবাহ, ব্যথার উপলব্ধি এবং রক্তচাপের মতো বিষয়গুলির উপর স্বেচ্ছাসেবী নিয়ন্ত্রণ লাভ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বায়োফিডব্যাক কি সত্যিই কাজ করে? এর ভালো প্রমাণ আছে বায়োফিডব্যাক থেরাপি পেশী শিথিল করতে পারে এবং মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা উভয়ই কমাতে চাপ কমাতে পারে। বায়োফিডব্যাক মাথাব্যথার জন্য বিশেষত উপকারী বলে মনে হয় যখন এটি ওষুধের সাথে মিলিত হয়। দুশ্চিন্তা। উদ্বেগ উপশম সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার এক বায়োফিডব্যাক.

এই বিষয়ে, আপনি কিভাবে বায়োফিডব্যাক ব্যবহার করবেন?

পদ্ধতির সময়। সময় ক বায়োফিডব্যাক সেশন, একটি থেরাপিস্ট আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে বৈদ্যুতিক সেন্সর সংযুক্ত করে। এই সেন্সরগুলি আপনার মস্তিষ্কের তরঙ্গ, ত্বকের তাপমাত্রা, পেশীর টান, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বায়োফিডব্যাক সরঞ্জাম কি?

বায়োফিডব্যাক ডিভাইস (সহ ডিভাইস যা পেশীর চাপ বা উত্তেজনা, শ্বাস প্রশ্বাস বা মস্তিষ্কের তরঙ্গ ইত্যাদি পরিমাপ করে) আসলে অত্যন্ত পরিশীলিত শারীরবৃত্তীয় রেকর্ডিংয়ের সংমিশ্রণ সরঞ্জাম এবং অডিও এবং ভিজ্যুয়াল শিক্ষা প্রদর্শন সিস্টেম.