ক্যাকটাস কি কোলেস্টেরল কম করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

একটি প্রাথমিক গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে নাপাল ক্যাকটাস করতে সক্ষম ছিল কোলেস্টেরল কমায় । যখন সামগ্রিক মাত্রা কোলেস্টেরল বাদ, এলডিএল কোলেস্টেরল (বা "খারাপ" কোলেস্টেরল ) উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। নোপাল ক্যাকটাস করতে সক্ষম হতে পারে কম কোলেস্টেরল traditionalতিহ্যগত তুলনায় অনেক কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে কোলেস্টেরল ওষুধ

ফলস্বরূপ, ক্যাকটাস কি কোলেস্টেরলের জন্য ভাল?

দ্য নোপাল ক্যাকটাস , "কাঁটাযুক্ত নাশপাতি" নামেও পরিচিত, এটি একটি ভোজ্য ক্যাকটাস মেক্সিকোর পাহাড়ে স্থানীয় উদ্ভিদ। গবেষণায় দেখা গেছে নোপালের মধ্যে রয়েছে পেকটিন ক্যাকটাস "খারাপ" এর মাত্রা কমায় কোলেস্টেরল যাওয়ার সময় " ভাল ” কোলেস্টেরল মাত্রা অপরিবর্তিত।

দ্বিতীয়ত, ক্যাকটাস কি রক্তচাপ কম করে? নোপেলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বেটালিন নামে পরিচিত। উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য গবেষণার মাধ্যমে নোপেলেসের উচ্চ পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার পাওয়া গেছে। নোপেলস বিশেষ করে নন-ইনসুলিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী। এটি পাওয়া গেছে নিম্ন এবং ভারসাম্য রক্তচাপ.

লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, ক্যাকটাস কি রক্তে শর্করা কমাতে সাহায্য করতে পারে?

কাঁটাওয়ালা নাশপাতি ক্যাকটাস - অথবা নোপাল, ওপুন্টিয়া এবং অন্যান্য নামেও পরিচিত - ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলতা এবং হ্যাংওভারের চিকিৎসার জন্য প্রচারিত হয়। কিছু প্রাথমিক প্রমাণ দেখায় যে কাঁটাওয়ালা নাশপাতি ক্যাকটাস রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে।

ক্যাকটাস খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

নোপেলস এবং কাঁটাওয়ালা নাশপাতি ফল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এগুলি একটি সুষম খাদ্যের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন এবং রক্তের শর্করা হ্রাস, প্রদাহ কমাতে এবং কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে।