সারা রাত নাইট লাইট জ্বালিয়ে রাখা কি নিরাপদ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

চলে যাচ্ছে তোমার রাতে আলো জ্বালানো কার্যকর নাও হতে পারে এ চারপাশে কেউ না দেখলে অপরাধ প্রতিরোধ, গবেষণা দেখায়। আপনি বিছানায় যাচ্ছেন। আপনি আলোর সুইচ বন্ধ করুন. প্রচন্ড অন্ধকার।

এই পদ্ধতিতে, রাতে আলো জ্বালানো কি আগুনের কারণ হতে পারে?

রাতে একটা লাইট জ্বালানো কম বা বেশি হওয়ার সম্ভাবনা নেই আগুন লাগান তুলনায় একটি আলো রেখে দিনের বেলায়। একটি ভাস্বর বাতি , বাতাস, প্রাণী বা শিশুদের দ্বারা বিরক্ত; অথবা একটি ফিক্সচার যার রেটিং এর চেয়ে বেশি প্রকৃত ওয়াটের বাল্ব আছে; হওয়ার সম্ভাবনা বেশি আগুন লাগা.

উপরন্তু, নাইট লাইট কি খারাপ? আপনার ঘরে রাতের আলো থাকলে প্রাকৃতিক মেলাটোনিন উৎপাদনে ব্যাঘাত ঘটবে। ফলস্বরূপ, আপনার শরীর ততটা মেলাটোনিন তৈরি করে না। এটি কেবল আপনার ঘুমকে ক্ষতিগ্রস্ত করে না। সারা জুড়ে আলোর সংস্পর্শে আসা রাত হরমোনের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং বিষণ্নতা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।

একইভাবে জিজ্ঞাসা করা হয়, লাইট জ্বালিয়ে ঘুমানো কি ঠিক হবে?

ঘুমন্ত সঙ্গে আলো একটি ছোট নতুন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আরও খারাপ Zzs হতে পারে। জার্নালে প্রকাশিত রয়টার্স প্রথম এই গবেষণার প্রতিবেদন করেছে ঘুম মেডিসিন, যা দেখিয়েছে ঘুমন্ত সঙ্গে লাইট মধ্যরাতে প্রায়শই জেগে ওঠা এবং আরও অগভীর হওয়ার সাথে যুক্ত ঘুম.

আপনি কি 24 7 এ LED লাইট ছেড়ে দিতে পারেন?

মূলত: হ্যাঁ। এলইডি ভাস্বর বা ফ্লুরোসেন্টের চেয়ে অনেক কম বিদ্যুৎ খরচ করে আলো । কখনও কখনও সস্তা এলইডি নির্মাতারা তাপ অপচয়ের উপর skimp, তাই এলইডি দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সময় বেশ গরম হতে পারে এবং আগুন লাগতে পারে। আপনি যখন জেগে থাকবেন তখন আমি তাদের 6 বা তারও বেশি সময় ধরে চালাব এবং দেখব তারা কতটা গরম হয়ে যায়।