জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টের সুবিধা কী?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দস্তা এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা নিম্নরূপ:

• 1) দস্তা এবং ইমিউন ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে।
• 2) দস্তা ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য।
• 3) দস্তা শেখার এবং স্মৃতিশক্তির উপর প্রভাব।
• 4) দস্তা সাধারণ সর্দির চিকিৎসা করতে।
• 5) দস্তা ক্ষত নিরাময়ে ভূমিকা।
• 6) দস্তা এবং বয়স-সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস।

উপরন্তু, দস্তা আপনার যৌনতার জন্য কি করে?

দস্তা কী তৈরি করতে সাহায্য করে লিঙ্গ হরমোন, যেমন টেস্টোস্টেরন এবং প্রোল্যাক্টিন। দস্তা এছাড়াও প্রোস্ট্যাটিক তরলের প্রধান উপাদান তৈরি করতে সক্ষম করে। খাদ্যতালিকার প্রমাণ আছে দস্তা পুরুষকে প্রভাবিত করতে পারে যৌন যোগ্যতা

কেউ প্রশ্ন করতে পারে, জিঙ্কের ঘাটতির লক্ষণ কী? তিনি বলেন যে জিংকের অভাব নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি তৈরি করতে পারে:

• স্বাদ এবং গন্ধ পরিবর্তন/ক্ষতি।
• অ্যানোরেক্সিয়া (ক্ষুধার অভাব বা হ্রাস)
• উদাসীনতা।
• অ্যাটাক্সিক গাইট (অসংযত আন্দোলন)
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।
• বিষণ্ণতা.
• ডায়রিয়া।
• অতিরিক্ত চুল পড়া।

তাছাড়া, আমি কখন দস্তা সম্পূরক গ্রহণ করব?

দস্তা সম্পূরক সবচেয়ে কার্যকর হয় যদি সেগুলি খাবারের কমপক্ষে 1 ঘন্টা আগে বা 2 ঘন্টা পরে নেওয়া হয়। যাইহোক, যদি দস্তা সম্পূরক পেট খারাপের কারণ হতে পারে গ্রহণ করা একটি খাবার সঙ্গে. আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলতে চান গ্রহণ তোমার দস্তা সম্পূরক খাবারের সাথে।

জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টের কাজ করতে কত সময় লাগে?

খনিজ, যা দস্তা তবে, অত্যন্ত ব্যতিক্রমী ধীর। এটিকে কমপক্ষে 3 মাস দিন (বা, প্রায় 90 দিন, বা 16 সপ্তাহ) যে কোনও পর্যন্ত দীর্ঘ -মেয়াদী ঘাটতি আউট ইস্ত্রি করা হয়. শুধুমাত্র তখনই এবং শুধুমাত্র তখনই আপনি এর প্রভাব দেখতে শুরু করবেন। সারমর্ম, এটা তাই ধীর লাগে কারণ দস্তা একটি খনিজ, এবং খনিজ হল শিলা।