আপনি ওয়াইন পান করা বন্ধ করলে আপনার শরীরের কি হবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

1 ঘন্টা পরে তুমি চলে গেছ

এই যখন তোমার শরীর সাফ করার জন্য পূর্ণ-বিকশিত ডিটক্স মোডে কিক করে অ্যালকোহল থেকে তোমার রক্ত প্রবাহ এবং প্রতিরোধ অ্যালকোহল বিষ, চ্যাম্পিয়ন বলেছেন। এক ঘণ্টা পর তোমার শেষ পান করা , তোমার লিভার ওভারটাইম কাজ শুরু করে। তোমার অগ্ন্যাশয় অতিরিক্ত ইনসুলিন উত্পাদন শুরু করে, যা তীব্র কার্ব লোভের কারণ হয়।

তাছাড়া, আমি যদি মদ খাওয়া বন্ধ করি তাহলে কি আমি ওজন কমাব?

আপনি' ওজন কমবে কখন আপনি হ্রাস বা কাটা অ্যালকোহল , আপনার সামগ্রিক ক্যালোরি গ্রহণ ইচ্ছাশক্তি হ্রাস করুন, যতক্ষণ না আপনি প্রতিস্থাপন করবেন না অ্যালকোহল আরেকটি উচ্চ ক্যালোরি বিকল্প সঙ্গে। মদ্যপান প্রতিদিন মাত্র দুটি ক্যান বিয়ার মানে প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত 100১০০ কিলোজুল ছোটা।

এছাড়াও, আপনি এক মাসের জন্য অ্যালকোহল ছেড়ে দিলে আপনার শরীরের কী হবে? ঘুম ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে দ্য হরমোন তৈরি করে আপনি ক্ষুধার্ত বা পরিপূর্ণ বোধ করা। পরে মদ্যপান , তোমার ঘ্রেলিনের মাত্রা ( দ্য যে হরমোন তৈরি করে আপনি ক্ষুধা লাগছে) যাও উপরে এবং লেপটিন ( দ্য যে হরমোন তৈরি করে আপনি পূর্ণ মনে করুন) নিচে যান। কখন আপনি পান করা অ্যালকোহল , আপনি প্রায় চার গুণ বেশি তরল হারান কি আপনি আসলে পান করেছে।

ফলস্বরূপ, যখন আপনি 30 দিনের জন্য অ্যালকোহল পান বন্ধ করেন তখন আপনার শরীরে কী ঘটে?

আপনি অসুস্থতা কম পাবে এমনকি এর মাত্র একটি লড়াই মদ্যপান খুব বেশি দুর্বল হতে পারে আপনার শরীরের 24 ঘন্টা পর্যন্ত জীবাণু-প্রতিরোধ ক্ষমতা। সময়ের সাথে সাথে, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল ভোঁতা তোমার ইমিউন সিস্টেম এবং আপনার শরীরের নিজেকে মেরামত করার ক্ষমতা।

অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

শারীরিক লক্ষণ

• মাথাব্যথা।
• ঘাম, বিশেষ করে আপনার হাতের তালু বা আপনার মুখ।
• আঠাযুক্ত চামড়া.
• ফ্যাকাশেতা।
• দ্রুত হৃদস্পন্দন (ধড়ফড়)
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• ক্ষুধামান্দ্য.
• অনিদ্রা.