আপনি আপনার পিছনে পপ যখন কি হবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পেছনে যখনই মেরুদণ্ডের মুখের সন্ধিগুলি তাদের স্বাভাবিক অবস্থার বাইরে বা তার মধ্যে হেরফের হয় তখন ক্র্যাকিং হতে পারে, যেমন নীচের দিকে মোচড়ানোর সময় পেছনে বা ঘাড়। যখন মুখের জয়েন্টগুলি এভাবে নড়াচড়া করে, তখন তারা একটি শ্রবণযোগ্য ফাটল তৈরি করতে পারে বা পপ একটি নাকাল অনুভূতি বা চাপের হঠাৎ ত্রাণ সহ।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনার পিঠ চাপানো কি খারাপ?

যদিও আঘাতগুলি সাধারণ নয়, ক্র্যাকিংয়ের সময় খুব বেশি শক্তি বা চাপ ব্যবহার করে নিজেকে আঘাত করা সম্ভব আপনার ফিরে অথবা এটি প্রায়শই করছেন। এটি খুব বেশি পরিধান এবং পরিধানের কারণ হতে পারে তোমার জয়েন্টগুলোতে, জয়েন্ট স্ট্রেন, ফুলে যাওয়া এবং এমনকি ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে। এটি জয়েন্টের নরম টিস্যুরও ক্ষতি করতে পারে।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনি যখন আপনার পিঠ খুব বেশি ফাটান তখন কী হয়? "দ্য ক্র্যাকিং শব্দটি আসলে কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাসের একটি নি releaseসরণ যা যৌথভাবে তৈরি হয়, "সিনেট ব্যাখ্যা করেন। "স্ব- পিছনে ফাটল যেমন পেশী টান বা এমনকি স্ট্রেন tendons এবং টিয়ার ligaments হিসাবে আঘাত করতে পারে। আপনি একটি প্রচেষ্টায় নিজেকে অতিরিক্ত প্রসারিত করতে পারেন তোমার পিঠ ফাটাতে.

এই ক্ষেত্রে, কেন আপনার পিঠ পপ ভাল লাগছে?

কখন তোমার পেশী টাইট এবং তোমার মেরুদণ্ড শক্ত, পপিং তোমার পিঠ অস্থায়ীভাবে পেশী শিথিল করে এবং গতির পরিসর উন্নত করে স্বস্তি প্রদান করতে পারে। পপিং শব্দ আপনি শুনতে জয়েন্ট পৃষ্ঠের সামান্য বিচ্ছেদ দ্বারা সৃষ্ট হয়, কিন্তু এটি করে না মানে তোমার কশেরুকা জায়গার বাইরে।

আপনার ঘাড় ফাটা কি ঠিক?

আপনার ঘাড় ফাটল আপনি যদি সঠিকভাবে না করেন বা আপনি এটি প্রায়শই করেন তবে ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনার ঘাড় ফাটা খুব জোর দিয়ে স্নায়ুকে চিমটি দিতে পারে আপনার ঘাড় । যখন আপনি তাগিদে প্রবেশ করেন আপনার ঘাড় ফাটল অনেক, লিগামেন্টসিন তোমার জয়েন্টগুলি স্থায়ীভাবে প্রসারিত হতে পারে। একে বলা হয় স্থায়ী অস্থিরতা।