ভিডিও: আমার স্টার্নোক্লাভিকুলার জয়েন্টে আঘাত কেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
আঘাত SC যৌথ পারেন একটি হালকা মোচ থেকে পরিসীমা, যার মধ্যে দ্য পার্শ্ববর্তী লিগামেন্ট হয় প্রসারিত ( দ্য সবচেয়ে বেশি দেখা যায় আঘাত), একটি ফ্র্যাকচার পর্যন্ত দ্য clavicle (collarbone) নিজেই। বিরল ক্ষেত্রে, একটি শক্তিশালী ঘা দ্য কাঁধ করতে পারা যার মধ্যে একটি আঘাতের কারণ যৌথ তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
একইভাবে, আপনি কিভাবে স্টারনোক্ল্যাভিকুলার ব্যথা চিকিত্সা করবেন?
একটি জন্য এসসি মোচ , চিকিৎসা বরফ, প্রদাহ এবং/অথবা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে ব্যথা আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং স্লিং বা ব্রেস ব্যবহার করুন। যদি স্থানচ্যুতি ঘটে, চিকিৎসা এবং এর জরুরীতার মাত্রা নির্ভর করে ক্ল্যাভিকল কোন দিকে স্থানচ্যুত হয়েছে তার উপর।
এছাড়াও জানুন, আপনি কিভাবে স্টার্নোক্লাভিকুলার জয়েন্টকে স্থিতিশীল করবেন? স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট সেপারেশন এক্সারসাইজ
- বুকের প্রসারিত: আপনার পিছনের পিছনে আপনার হাত ধরুন এবং আপনার শরীর থেকে আপনার বাহু তুলে নিন।
- কাঁধের বাঁক: আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে ঝুলিয়ে রাখুন।
- স্ক্যাপশন: আপনার বাহু আপনার পাশে এবং আপনার কনুই সোজা করে দাঁড়ান।
ফলস্বরূপ, স্টার্নোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট সারতে কত সময় লাগে?
দ্য জন্য পূর্বাভাস স্টারনোক্ল্যাভিকুলার আঘাত হয় সাধারণত অনুকূল। মোচ বা গ্রেড I ইনজুরিতে, দ্য লিগামেন্টাস স্ট্রাকচার হয় অক্ষত, এবং রোগীরা ইচ্ছাশক্তি 1 থেকে 2 সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করুন। গ্রেড ২ -এর ইনজুরিতে যেখানে একটি আঘাতমূলক বা স্বতaneস্ফূর্ত সাবলাক্সেশন, পুনরুদ্ধার ছিল লাগে আর
স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট কী করে?
ফাংশন। দ্য স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট তিনটি প্লেনে হাড়ের চলাচলের অনুমতি দেয়, প্রধানত এন্টেরোপোস্টেরিয়ার এবং উল্লম্ব প্লেনে, যদিও কিছু ঘূর্ণনও ঘটে।
প্রস্তাবিত:
হিমায়িত পানীয় কেন আমার বুকে আঘাত করে?
দেখা যাচ্ছে যে আপনার বুকে অদ্ভুত ব্যথা যা আপনি খুব দ্রুত আইসক্রিম খাওয়ার পরে পান তা খাদ্যনালীর পেশীতে খিঁচুনির কারণে হয়। বলেন। "যখন আপনি কিছু ঠান্ডা অনুভব করেন তখন আপনি খাদ্যনালীর খিঁচুনি পান
আমার হাত আমার কব্জি থেকে কনুই পর্যন্ত আঘাত করছে কেন?
Tendinitis/Tendinopathy/Tendon ক্ষতি: Tendons আপনার কব্জি এবং কনুইয়ের হাড়ের সাথে আপনার হাতের পেশীগুলিকে সংযুক্ত করে। টেন্ডনের আঘাত এবং প্রদাহ আপনার কনুই বা কব্জির জয়েন্টের কাছে কপালে ব্যথা করে, যেখানে টেন্ডন হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই অবস্থার কারণে ফুলে যাওয়া, চলাচল কমে যাওয়া এবং দুর্বলতাও হতে পারে
আমার অ্যাকিলিস টেন্ডন এবং বাছুর কেন আঘাত করে?
অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস অ্যাকিলিস টেন্ডনের উপর পুনরাবৃত্তিমূলক বা তীব্র চাপের কারণে হয়, টিস্যুর ব্যান্ড যা আপনার বাছুরের পেশীকে আপনার হিলের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। আপনি যখন হাঁটেন, দৌড়ান, লাফ দেন বা পায়ের আঙুলে ধাক্কা দেন তখন এই টেন্ডন ব্যবহার করা হয়
আমার ফ্যাটি টিস্যুতে আঘাত কেন?
অ্যাডিপোসিস ডোলোরোসা এমন একটি অবস্থা যা ফ্যাটি (অ্যাডিপোজ) টিস্যুর বেদনাদায়ক ভাঁজ বা লিপোমাস নামক একাধিক নন -ক্যান্সারাস (সৌম্য) ফ্যাটি টিউমারের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অ্যাডিপোজ টিস্যু বা লিপোমাসে আন্দোলন বা চাপ ব্যথা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, লাইপোমাস স্বাভাবিক চলাচলকে ব্যাহত করতে পারে
কেন আমার চশমা আমার নাকের একপাশে আঘাত করে?
যদি নাকের প্যাডগুলি আপনার মুখের বিপরীতে ফ্লাশ না করা হয় তবে তারা খনন করে ব্যথা করতে পারে। আপনার অপটিশিয়ান নাকের প্যাডের ধরন পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে, সম্ভবত সিলিকন থেকে অ্যাসিটেট বা ভাইলনে চলে যাচ্ছে। এমনকি একটি নিরাপদ ফিট থাকা সত্ত্বেও, কিছু চশমার ফ্রেম অন্যদের তুলনায় ভারী এবং শুধুমাত্র ওজনই নাক ব্যথায় অবদান রাখতে পারে