হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য টমেটো কি ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল ও সবজি

ব্লুবেরি, টমেটো , বেল মরিচ, এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং উপকার করতে পারে থাইরয়েড গ্রন্থি সমগ্র শস্যের মতো বি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াও সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য টমেটো কি ভাল?

লোহা শোষণেও হস্তক্ষেপ করতে পারে থাইরয়েড হরমোনের ওষুধ। ফলমূল সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খান (যেমন ব্লুবেরি, চেরি এবং টমেটো ) এবং সবজি (যেমন স্কোয়াশ এবং বেল মরিচ)।

এছাড়াও জানুন, চিনাবাদাম মাখন হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য ভাল? কৃত্রিম থাইরয়েড সঠিকভাবে নির্ধারিত পরিমাণ অনুযায়ী ব্যবহার করা হলে হরমোন প্রতিস্থাপন নিরাপদ এবং কার্যকর। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তুলনামূলকভাবে অস্বাভাবিক। বেশ কিছু খাবার ট্রিগার হতে দেখা যাচ্ছে হাইপোথাইরয়েডিজম , যার মধ্যে দুটি চিনাবাদাম হয় এবং বাদামের মাখন.

এই বিষয়টি মাথায় রেখে হাইপোথাইরয়েডিজম হলে কোন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে?

9 যদি আপনি হাইপোথাইরয়েডিজম রোগে আক্রান্ত হন তবে এড়িয়ে চলুন

• কিছু খাবার যেমন চর্বিযুক্ত মাংস এবং ক্রুসিফেরাস ভেজি থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। iStock।
• আঠালো, রুটি, পাস্তা এবং ভাতে পাওয়া যায়।
• এই সুস্বাদু চকলেট কেকের মতো চিনিযুক্ত খাবার।
• মটরশুটি, লেবু এবং সবজি থেকে অতিরিক্ত ফাইবার।

হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য কোন ফল এবং সবজি ভাল?

নিশ্চিত সবজি : বাঁধাকপি, ব্রকলি, কালে, ফুলকপি, পালং শাক ইত্যাদি। ফল এবং স্টার্চি গাছ: মিষ্টি আলু, কাসাভা, পীচ, স্ট্রবেরি, ইত্যাদি বাদাম এবং বীজ: বাজরা, পাইন বাদাম, চিনাবাদাম ইত্যাদি