একটি Bowflex মেশিন কি করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দ্য Bowflex হোম জিম একটি প্রতিরোধের ব্যায়াম মেশিন শক্তি এবং পেশী তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। অনেক ব্যায়াম আপনি করতে পারেন কর একটি জিমে মেশিন এছাড়াও করা যেতে পারে Bowflex হোম জিম। কিন্তু Bowflex বাড়ির প্রায় যেকোনো ঘরে সংরক্ষণের জন্য যথেষ্ট কম্প্যাক্ট হওয়ার সুবিধা রয়েছে।

এছাড়াও জানেন, Bowflex মেশিন সত্যিই কাজ করে?

দ্য Bowflex পেশী ভর তৈরি এবং বজায় রাখতে খুব ভাল হতে পারে - যদি নিয়মিত ব্যবহার করা হয়! এটির একমাত্র সীমাবদ্ধতা হল এটি সর্বোচ্চ 410 পাউন্ড প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে। আপনি যদি একজন অভিজ্ঞ বডি বিল্ডার হন এবং তার চেয়ে বেশি ওজনের প্রয়োজন হয়, তাহলে Bowflex আপনার জন্য আদর্শ হবে না।

দ্বিতীয়ত, আপনি একটি Bowflex সঙ্গে ripped পেতে পারেন? যদি এটি একটি ভাল পরিমাণ প্রতিরোধের সাথে আসে, হ্যাঁ, এটি তোমাকে পেতে পারে " ripped ", এর মানে যাই হোক না কেন। আপনি পারেন দিনের জন্য ভারী ওজন তুলুন এবং কখনও হয়ে উঠবেন না " ripped ".

তদনুসারে, Bowflex বিনামূল্যে ওজন হিসাবে ভাল?

মেশিনটি আপনার শরীরকে সমর্থন করে এবং কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিসরে চলাচলের অনুমতি দেয়, তাই ব্যায়ামগুলি নির্দিষ্ট প্রধান পেশীগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে এবং সেকেন্ডারি স্ট্যাবিলাইজার পেশীগুলিকে বেশি কাজ করার প্রয়োজন হয় না। এই মানে Bowflex এর চেয়ে কম কার্যকর বিনামূল্যে ওজন কার্যকরী আন্দোলনের মাধ্যমে ব্যায়ামের জন্য।

Bowflex এর চেয়ে ভাল কি?

এখন আসুন একটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন Bowflex বনাম । মোট জিম যাতে আপনি একটি পেতে পারেন উত্তম এই প্রতিটি সম্পর্কে কি ছবি।

Bowflex বনাম । মোট জিম: আপনার সেরা বাজি কোনটি?