সুচিপত্র:

আমরা কি অ্যাসিডিটিতে শসা খেতে পারি?
আমরা কি অ্যাসিডিটিতে শসা খেতে পারি?

ভিডিও: আমরা কি অ্যাসিডিটিতে শসা খেতে পারি?

ভিডিও: আমরা কি অ্যাসিডিটিতে শসা খেতে পারি?
ভিডিও: শশা খাওয়া কখন ক্ষতিকারক জেনে নিন। 2024, জুলাই
Anonim

খাচ্ছে কম অম্লীয় এবং আরো ক্ষারীয় খাদ্য এর ব্যাকফ্লো কমাতে সাহায্য করে অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালীতে। এই খাবারের মধ্যে রয়েছে: পালং শাক, মেথি, ওকরা সহ সবজি (সবুজ বা অন্যথায়) শসা , বিটরুট, গাজর, ব্রকলি, বাঁধাকপি, ধনিয়া, ফুলকপি, মিষ্টি আলু, বেগুন, পেঁয়াজ, মটর, কুমড়া এবং মুলা।

এখানে, শসা কি অম্লীয়?

শসা স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য প্রয়োজনীয় দুটি মৌলিক উপাদানে সমৃদ্ধ: জল এবং ফাইবার। যদি আপনি সংগ্রাম করেন অ্যাসিড রিফ্লাক্স, আপনার জানা উচিত যে পানীয় জল তীব্র লক্ষণগুলি দমন করতে সাহায্য করতে পারে অ্যাসিড সাময়িকভাবে পেটের পিএইচ বাড়িয়ে রিফ্লাক্স; এটা সম্ভব যে জল সমৃদ্ধ শসা অনুরূপ প্রভাব থাকতে পারে।

এছাড়াও জেনে রাখুন, শসা কি গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ভালো? বিশেষ করে, 100 মিলিগ্রাম/কেজি সমুদ্র শসা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রতিরোধমূলক প্রভাব দেখিয়েছে। আমাদের ফলাফল সেই সমুদ্রের পরামর্শ দেয় শসা উপর বাধা প্রভাব আছে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রিক আলসার। উপরন্তু, সমুদ্র শসা এইচ পাইলোরির চিকিৎসার জন্য আবেদন করা যেতে পারে।

এ ক্ষেত্রে অ্যাসিডিটির সময় কী খাওয়া উচিত?

যেসব খাবার আপনার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে

  1. সবজি। শাকসবজিতে স্বাভাবিকভাবেই চর্বি এবং চিনি কম থাকে এবং তারা পাকস্থলীর অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে।
  2. আদা।
  3. ওটমিল।
  4. ননসাইট্রাস ফল।
  5. চর্বিযুক্ত মাংস এবং সামুদ্রিক খাবার।
  6. ডিমের সাদা অংশ.
  7. স্বাস্থ্যকর চর্বি।

শসার pH কত?

উপরে pH স্কেল, সোডা = 2। কফি = 4। শসা = 7.

প্রস্তাবিত: