সুচিপত্র:

দাঁত পিষে ব্যথা কেমন লাগে?
দাঁত পিষে ব্যথা কেমন লাগে?

ভিডিও: দাঁত পিষে ব্যথা কেমন লাগে?

ভিডিও: দাঁত পিষে ব্যথা কেমন লাগে?
ভিডিও: দাঁতে ব্যাথা হতে হতে কিছুদিন পর আর ব্যাথা হয় না কেনো জেনে নিন... 2024, জুলাই
Anonim

কারণ নাকাল প্রায়ই ঘুমের সময় ঘটে, অধিকাংশ মানুষ হয় অজানা যে তারা পিষে তাদের দাঁত । যাহোক, ক ঘুম থেকে উঠলে নিস্তেজ, ক্রমাগত মাথাব্যথা বা চোয়ালে ব্যথা ইহা একটি বলার উপসর্গ ব্রুক্সিজম । সে করতে পারা লক্ষণগুলির জন্য আপনার মুখ এবং চোয়াল পরীক্ষা করুন ব্রুক্সিজম , যেমন হিসাবে চোয়ালের কোমলতা এবং অতিরিক্ত পরিধান দাঁত.

একইভাবে, দাঁত ব্যথা থেকে কী সাহায্য করে?

এই স্ব-যত্ন টিপস ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে:

  1. চোয়ালের মাংসপেশিতে বরফ বা ভেজা তাপ প্রয়োগ করুন।
  2. বাদাম, ক্যান্ডি এবং স্টেকের মতো শক্ত বা ঘন খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
  3. গাম চাবিওনা.
  4. প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুন।
  5. প্রচুর ঘুম পান।

দাঁত পিষে কি ব্যথা হতে পারে? আপনার চোয়াল ক্লেঞ্চিং এবং নাকাল তোমার দাঁত চোয়ালের পেশিতে অতিরিক্ত চাপ দিন, যা দাঁতে ব্যথা হতে পারে । যদি তোমার দাঁতের ব্যাথা হয় কারণ TMJ সিন্ড্রোম দ্বারা, আপনার ডেন্টিস্ট একটি TMJ সুপারিশ করতে পারে দাঁতের নিম্ন চোয়াল প্রতিস্থাপন করতে splint। ক্ষয়ে গেছে দাঁত : দাঁত ক্ষয় সবচেয়ে সাধারণ এক কারণসমূহ দাঁতের ব্যথার ব্যথা.

তাছাড়া দাঁত পিষে ব্যথা কোথায়?

আপনার ক্ষতি দাঁত , পুনঃস্থাপন, মুকুট বা চোয়াল। টেনশন ধরনের মাথাব্যথা। গুরুতর মুখের বা চোয়াল ব্যথা । আপনার কানের সামনে অবস্থিত টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টগুলোতে (TMJs) যেসব সমস্যা দেখা দেয়, যা আপনার মুখ খুললে এবং বন্ধ করার সময় ক্লিক করার মতো মনে হতে পারে।

আমি কিভাবে ঘুমের মধ্যে দাঁত ঘষা বন্ধ করব?

এই কৌশলগুলি আপনাকে গ্রাইন্ডিং বন্ধ করতে সাহায্য করবে:

  1. নাইট গার্ড পরুন।
  2. ব্যায়াম।
  3. ঘুমানোর আগে উষ্ণ স্নান করুন।
  4. আরাম করুন।
  5. নতুন অভ্যাস শিখুন.
  6. নিজেকে একটি ম্যাসেজ দিন.
  7. সাহায্য খোঁজ.
  8. অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন।

প্রস্তাবিত: