আপনার চাদরের নিচে সাবানের বার কেন রাখবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

নিজেকে tুকানোর আগে বিছানা , স্লিপ a অধীনে সাবান বার কভার দ্য অপ্রমাণিত লোক প্রতিকার নিরাময় করতে পারে তোমার অন্তত তার অনুগত অনুসারীদের মতে, রাতের দু wখ। সুড দিয়ে স্নুজ করা অনুমিতভাবে নিশাচর লেগ ক্র্যাম্প প্রতিরোধ করে, সেই বেদনাদায়ক পেশী সংকোচন আপনাকে জাগিয়ে তোলে দ্য মাঝখানে দ্য রাত

তারপর, অস্থির পায়ের জন্য চাদর অধীনে সাবান একটি বার?

তাদের টিপস মধ্যে: একটি সঙ্গে ঘুম নীচে সাবান বার একটি লাগানো শীট । এটি যতটা অস্বাভাবিক শোনায়, এটি কার্যকর হতে পারে, বলেছেন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং ঘুম বিশেষজ্ঞ জেসিকা ভেনসেল-রুন্ডো, এমডি। এর কারণ হল কিছু সাবান ম্যাগনেসিয়াম আছে, যা পেশী শিথিল বৈশিষ্ট্য আছে এবং সহজ হতে পারে অস্থির পা লক্ষণ.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কেন বিছানায় সাবান পায়ে ক্র্যাম্প করতে সাহায্য করে? সেখানে হয় একটি বার স্থাপন করার জন্য কোন স্পষ্ট যুক্তি বিছানায় সাবান একটি উপায় হিসাবে হয় অস্থির চিকিত্সা পাগুলো অথবা লেগ বাধা । কেউ কেউ পরামর্শ দেয় যে সাবান একরকমের রসায়ন পরিবর্তন করে পাগুলো , সম্ভবত থেকে আয়ন স্থানান্তর মাধ্যমে সাবান স্নায়ুতন্ত্রের কাছে।

এছাড়াও জানুন, চাদরগুলির জন্য আপনি কী ধরনের সাবান রাখেন?

মেহমেট ওজ ল্যাভেন্ডার ব্যবহারের পরামর্শ দেন সাবান বা অন্যান্য সাবান সম্ভাব্য শান্ত প্রভাবের জন্য প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেলের সাথে। অন্যরা আইভরি বা আইরিশ স্প্রিং ব্যবহার করে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে সাবান বাতাসে এমন কিছু নির্গত করতে হবে যা স্বস্তি দেয় বাধা.

অস্থির লেগ সিনড্রোমের জন্য কোন ব্র্যান্ডের সাবান ভালো?

মেহমেট ওজ একটি রাখার সুপারিশ করেছে বার ল্যাভেন্ডার এর সাবান উপশম করার জন্য বিছানার চাদরের নিচে আরএলএস , অনুমান করে যে ল্যাভেন্ডারের গন্ধ নিজেই আরামদায়ক এবং হতে পারে উপকারী শর্তের জন্য যাইহোক, পিয়ার -রিভিউ করা কোন গবেষণা নেই যা ল্যাভেন্ডার - বা ল্যাভেন্ডারের পরামর্শ দেয় সাবান - সফলভাবে চিকিৎসা করতে পারে আরএলএস.