সিলিয়াকরা কেন গ্লুটেন চায়?
সিলিয়াকরা কেন গ্লুটেন চায়?

ভিডিও: সিলিয়াকরা কেন গ্লুটেন চায়?

ভিডিও: সিলিয়াকরা কেন গ্লুটেন চায়?
ভিডিও: গ্লুটেন এলার্জি 2024, জুলাই
Anonim

আঠালো আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ দ্রুত বৃদ্ধি করে যা বাধ্যতামূলক অতিরিক্ত খাওয়ার দিকে নিয়ে যায়। আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার পর আঠালো -যুক্ত খাবার, যেমন পুরো গমের রুটি, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ নাটকীয়ভাবে কমে যায়, যা প্রায়শই তৃষ্ণা এবং আসক্তির দিকে নিয়ে যায়।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, সিলিয়াকরা কি আঠা চায়?

সিলিয়াক রোগ একটি হজম রোগ যা ক্ষুদ্রান্ত্রের ক্ষতি করে এবং খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণে হস্তক্ষেপ করে। যাদের আছে সিলিয়াক রোগ একটি প্রোটিন সহ্য করতে পারে না আঠালো , যা গম, রাই, বার্লি এবং সম্ভবত ওটগুলিতে পাওয়া যায়।

একইভাবে, সিলিয়াকরা কি অল্প পরিমাণে গ্লুটেন খেতে পারে? মানুষের সাথে সিলিয়াক রোগ করতে পারা সহ্য হয় না আঠালো , এমনকি না সামান্য পরিমানে । মাত্র ৫০ মিলিগ্রাম প্রোটিন-প্রায় পরিমাণ একটি ছোট ক্রাউটন-সমস্যা সৃষ্টি করার জন্য যথেষ্ট। সঙ্গে মানুষের মধ্যে সিলিয়াক রোগ, আঠালো একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে যা আস্তরণের ক্ষতি করে ছোট অন্ত্র

ফলস্বরূপ, আকাঙ্ক্ষার একটি গ্লুটেন মুক্ত মেনু আছে?

ক্রেভ অফার আঠামুক্ত ডাইনিং। ক্রেভ 25 এর বেশি অফার করে তালিকা আইটেম যা প্রস্তুত করা যেতে পারে আঠামুক্ত , আমাদের পুরস্কার বিজয়ী সুশি সহ! আমাদের কিছুর পাশে লাল "GF" স্ট্যাম্পটি দেখুন তালিকা আইটেম এটি নির্দেশ করে যে একটি থালা প্রস্তুত করা যেতে পারে আঠামুক্ত আপনার সার্ভারের অনুরোধে।

গ্লুটেন খাওয়ার সময় আপনার কী খাওয়া উচিত?

এই 7 স্মার্ট অদলবদলের সাথে লোভ তৃপ্ত করুন

  1. আপনি যদি প্যানকেকস কামনা করেন, তাহলে প্রোটিন প্যানকেক ব্যবহার করে দেখুন।
  2. আপনি যদি ম্যাক এবং পনির চান, রিসোটো চেষ্টা করুন।
  3. আপনি যদি পিজা কামনা করেন, টর্টিলা পিজ্জা চেষ্টা করুন।
  4. আপনি যদি পাস্তা বা লাসাগনা কামনা করেন, তাহলে ভেজি নুডলস ব্যবহার করে দেখুন।
  5. আপনি যদি প্রেটজেল পেতে চান তবে গ্লুটেন-মুক্ত প্রেটজেল ব্যবহার করে দেখুন।

প্রস্তাবিত: