রাগ মূল্যায়ন কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

একটি রাগ ব্যবস্থাপনা মূল্যায়ন এর শিকড় নয় তা নির্ধারণ করতে চায় রাগ যেমন একটি মনোসামাজিক মূল্যায়ন , কিন্তু যে ঘাটতিগুলো একত্রিত হয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে রাগ . পরিশেষে রাগ ম্যানেজমেন্ট কোর্স মূল্যায়ন কোনো অগ্রগতি হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পুনরায় নেওয়া যেতে পারে।

সহজভাবে, রাগ ব্যবস্থাপনা মূল্যায়নের সময় কী ঘটে?

যদি আপনি একটি হিংসাত্মক অভিযোগে গ্রেফতার হন, তাহলে আপনাকে একটি সম্পূর্ণ করতে হতে পারে রাগ ব্যবস্থাপনা মূল্যায়ন আপনার প্রোবেশন অফিসার দ্বারা। সময় দ্য মূল্যায়ন , আমরা আপনার পরিবার এবং অপব্যবহারের ইতিহাস, বর্তমান এবং পূর্ববর্তী চার্জ, আচরণ, রাষ্ট্র এবং বৈশিষ্ট্য কভার করি রাগ অভিব্যক্তি, এবং রাগ ব্যবস্থাপনা দক্ষতা

রাগ তিন প্রকার কি? সেখানে তিন ধরনের রাগ যা আমাদের তৈরি করে এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা রূপ দিতে সাহায্য করে রাগান্বিত . এগুলি হল: প্যাসিভ আগ্রাসন, উন্মুক্ত আগ্রাসন এবং জাহিরকারী রাগ . যদি তুমি হও রাগান্বিত , সর্বোত্তম পদ্ধতি হল দৃert় রাগ . বড় শব্দ, কিন্তু প্রতিটি কি পরীক্ষা করে দেখুন টাইপ সত্যিই মানে।

এটিকে সামনে রেখে, আপনার রাগের সমস্যা থাকলে কীভাবে বলবেন?

রাগ-সম্পর্কিত সমস্যার কিছু শারীরিক লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

• টিংলিং।
• হৃদস্পন্দন বা বুক শক্ত হয়ে যাওয়া।
• রক্তচাপ বৃদ্ধি।
• মাথাব্যথা।
• মাথা বা সাইনাস গহ্বরে চাপ।
• ক্লান্তি।

লুকানো রাগের লক্ষণ কি?

22 গোপন রাগের লক্ষণ

• কাজ শেষ করার ক্ষেত্রে বিলম্ব।
• চিরস্থায়ী বা অভ্যাসগত বিলম্ব।
• দুঃখজনক বা বিদ্রূপাত্মক হাস্যরস উপভোগ করা।
• কথোপকথন ব্যঙ্গাত্মক, নিন্দাবাদ, বা উল্টাপাল্টা করার জন্য একটি পছন্দ.
• ঘন ঘন দীর্ঘশ্বাস।
• চলমান ওভার-দ্য-টপ ভদ্রতা, প্রফুল্লতা, এবং "হাসুন এবং সহ্য করুন" মনোভাব।