কম আয়রন স্যাচুরেশনের কারণ কী?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কারণসমূহ এর লোহা অভাব রক্তাল্পতা অন্তর্ভুক্ত: রক্তের ক্ষতি। রক্ত ধারণ করে লোহা লাল রক্ত কণিকার মধ্যে। শরীরের মধ্যে ধীর, দীর্ঘস্থায়ী রক্ত ক্ষয় - যেমন একটি পেপটিক আলসার, একটি হাইটাল হার্নিয়া, একটি কোলন পলিপ বা কলোরেক্টাল ক্যান্সার - হতে পারে আয়রনের ঘাটতি সৃষ্টি করে রক্তাল্পতা

এটি বিবেচনা করে, আপনার আয়রন স্যাচুরেশন কম হলে এর অর্থ কী?

সিরাম ফেরিটিন হ্রাস হয় দ্য এর প্রথম দিকের সূচক লোহা অভাব যদি প্রদাহ অনুপস্থিত থাকে। দীর্ঘস্থায়ী রোগের অ্যানিমিয়া: সিরাম স্থানান্তর (এবং TIBC) কম স্বাভাবিক, সিরাম লোহা কম , স্যাচুরেশন কম বা স্বাভাবিক। এটি অপুষ্টি, যকৃতের রোগ, রেনাল রোগ (যেমন, নেফ্রোসিস) বা অন্যান্য সত্তার ফলে হতে পারে।

একইভাবে, আপনি কিভাবে আয়রন স্যাচুরেশন মাত্রা বাড়াবেন? ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন: খাবারের সময় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান বৃদ্ধি নন-হিমের শোষণ লোহা . উদাহরণস্বরূপ, কিছু সবুজ শাকের উপর লেবুর রস শুকিয়ে যাবে বৃদ্ধি আপনি যে পরিমাণ শোষণ করেন। খাবারের কাছাকাছি কফি, চা বা দুধ এড়িয়ে চলুন: খাবারের সময় এগুলি এড়িয়ে চলুন লোহা - সমৃদ্ধ খাবার।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, ক্যান্সার কি কম আয়রন স্যাচুরেশন হতে পারে?

যদি তোমার থাকে ক্যান্সার , আপনি যে ভূমিকার সাথে পরিচিত নাও হতে পারেন লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রায়ই রোগে খেলে। উল্টো দিকে, সব ক্যান্সার প্রকারগুলি বিকাশের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা , যদিও ঝুঁকি নির্দিষ্ট ধরনের সঙ্গে উচ্চতর ক্যান্সার.

কম লোহার দোকান কারণ কি?

সারসংক্ষেপ

• আয়রনের অভাব হয় যখন আপনার শরীরে আয়রনের ভাণ্ডার খুব কম থাকে।
• প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার খাদ্যে পর্যাপ্ত আয়রন না পাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী রক্তক্ষরণ, গর্ভাবস্থা এবং জোরালো ব্যায়াম।
• কিছু লোক লোহার অভাব হয় যদি তারা লোহা শোষণ করতে অক্ষম হয়।