ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোকো কি ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কোকো যৌগটি ইতিবাচক প্রভাব পেয়েছে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা। একটি যৌগ পাওয়া গেছে কোকো , চকোলেটের প্রধান উপাদান, টাইপ 2 প্রতিরোধ ও চিকিত্সায় সাহায্য করতে পারে ডায়াবেটিস (টি 2 ডি), একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। পূর্ববর্তী গবেষণায় এটি পাওয়া গেছে কোকো ফ্ল্যাভানলগুলি স্থূলতা, ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং গ্লুকোজ সহনশীলতাকে প্রভাবিত করে।

ফলস্বরূপ, কোকো কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?

দ্য কোকো উদ্ভিদে রয়েছে উচ্চ মাত্রার পলিফেনল, যা কমতে পারে রক্তে শর্করা স্পাইক, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত, এবং উপবাস কমাতে রক্তে শর্করার মাত্রা . গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ডার্ক চকোলেট ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করেছে, এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল হ্রাস করেছে এবং এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করেছে।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কোন চকলেট ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল? অন্ধকার চকলেট সম্ভবত স্বাস্থ্যকর বাছাই। এর উচ্চতা আছে কোকো কঠিন পদার্থ এবং কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট তাই এটি আপনার চিনির মাত্রাকে সাধারণ দুধের মতো প্রভাবিত করবে না চকলেট.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কোকো কি রক্তে শর্করা কমায়?

কাকাও ফ্ল্যাভোনয়েড এপিকেটচিন রয়েছে, যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা . 2017 সালের একটি পর্যালোচনা বেশ কয়েকটি ছোট গবেষণার ফলাফলের দিকে ইঙ্গিত করেছে, যা এটিকে নির্দেশ করে cacao টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে এবং কমানো মূত্র নিরোধক.

কোকো নিবস কি ডায়াবেটিসের জন্য ভালো?

কোকো নিব্জ চূর্ণ কোকো মটরশুটি থেকে তৈরি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর চকোলেট পণ্য। তারা অসাধারণভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। কোকো পণ্য পছন্দ কোকো নিব্জ হ্রাসকৃত হৃদরোগের সাথে যুক্ত হয়েছে এবং ডায়াবেটিস ঝুঁকি, পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা।