ZOBO পানীয় কি উচ্চ রক্তচাপের জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মে হেল্প লোয়ার রক্তচাপ

সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক এবং সুপরিচিত এক সুবিধা হিবিস্কাস চা হল এটি কমতে পারে রক্তচাপ . বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হিবিস্কাস চা সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয়ই কমিয়ে দিতে পারে রক্তচাপ . এক গবেষণায় 65 জন মানুষের সাথে উচ্চ্ রক্তচাপ হিবিস্কাস চা বা একটি প্লেসবো দেওয়া হয়েছিল।

অনুরূপভাবে, ZOBO পানীয়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

ক্ষতিকর দিক হিবিস্কাস অস্বাভাবিক তবে এর মধ্যে অস্থায়ী পেট খারাপ বা ব্যথা, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব, বেদনাদায়ক প্রস্রাব, মাথাব্যথা, কানে বাজানো বা ঝাঁকুনি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ডায়াবেটিস: হিবিস্কাস রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে।

উপরন্তু, ZOBO হৃদয়ের জন্য ভাল? এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা এখানে দেওয়া হল জোবো পান করা; নাইজেরিয়ানদের 43% এরও বেশি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, এই অনুসন্ধানটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ একটি পানীয় গ্রহণ করা জোবো চিকিৎসা খরচ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আরও জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে যেমন হৃদয় রোগ, স্ট্রোক।

এই বিষয়ে, আমার রক্তচাপ কমাতে কতটা হিবিস্কাস চা পান করা উচিত?

ডোজের সুপারিশগুলি প্রায় 1 চা চামচ শুকনো "ফুল" (টেকনিক্যালি, ফুলের চারপাশের ক্যালিক্স) প্রতি কাপ ফুটন্ত পানির প্রতি মেক্সিকান গবেষণায় ব্যবহৃত 5 টি চামচ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। পাঁচ থেকে 10 মিনিট খাড়া। যদি তোমার থাকে উচ্চ্ রক্তচাপ , আপনি উচিত একটি বাড়ির মালিক রক্তচাপ মনিটর

মাসিকের সময় ZOBO পান করা কি ভাল?

“হিবিস্কাস ফুল এবং পাতা নিয়ন্ত্রনের জন্য ব্যবহৃত হয় মাসিক চক্র এবং সমস্যাগুলি চিকিত্সা করা সময় দ্য মাসিক সময়কাল,” বলেছেন প্যাট্রিক কাবুগো, একজন গবেষক এবং ভেষজবিদ। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে পান করা জরায়ু বা পেলভিক অঞ্চলে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে কারণ এটি এমমেনাগগ প্রভাব দেখিয়েছে।