সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে গিলতে পুনরায় শিখবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ভিডিও
তদুপরি, আপনি কীভাবে সঠিকভাবে গিলে ফেলবেন?
প্রস্তুত থাকা গিলে ফেলা আপনার দাঁত যতটা সম্ভব একসাথে বন্ধ করে, আপনার ঠোঁট আলাদা রেখে এবং হাসি। আপনার মুখের ছাদে মাড়ি চেপে রাখা উচিত, সামনের সামনের দাঁতের ঠিক পিছনে। ঠোঁট আলাদা রাখা জিহ্বাকে ঠোঁটের বিরুদ্ধে সিল করা থেকে বাধা দেয়। যখন এই অবস্থান বজায় রাখুন গ্রাস করা.
একইভাবে, গিলে ফেলার ব্যায়াম কি কাজ করে? গিলে ফেলার ব্যায়াম করতে পারেন এই পেশীগুলির শক্তি, গতিশীলতা এবং নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি করুন। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে গিলে ফেলা স্বাভাবিকভাবে আবার। যদি তাই হয়, তাহলে আপনি উপকৃত হতে পারেন কাজ এই অঞ্চলের পেশী, যেমন আপনার গাল, জিহ্বা এবং ঠোঁট। এই ক্ষেত্রে, জিহ্বা অনুশীলন সহায়ক হতে পারে।
একইভাবে কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনি কীভাবে সঠিকভাবে গিলে ফেলবেন?
সঠিকভাবে গ্রাস করার প্রাথমিক পদক্ষেপ
- একে অপরের সংস্পর্শে দৃ mo়ভাবে পিছনের মোলার দাঁত বন্ধ করুন।
- জিহ্বার অগ্রভাগ তালু বা মাড়ির gesেউয়ের বিরুদ্ধে সামনের উপরের অংশের পিছনে রাখুন।
- জিহ্বাকে মুখের ছাদের উপরে চেপে চেপে ধরুন, চুষার ক্রিয়া সহ জিহ্বাকে পিছনে স্লাইড করুন।
- সোয়ালো।
কোন স্নায়ু গিলতে নিয়ন্ত্রণ করে?
নিম্নলিখিত ক্র্যানিয়াল স্নায়ুগুলি গিলতে জড়িত:
- ট্রাইজেমিনাল (ক্র্যানিয়াল নার্ভ ভি)
- ফেসিয়াল (ক্র্যানিয়াল নার্ভ VII)
- গ্লসোফ্যারিঞ্জিয়াল (ক্র্যানিয়াল নার্ভ IX)
- ভ্যাগাস (ক্র্যানিয়াল নার্ভ এক্স)
- হাইপোগ্লোসাল নার্ভ (ক্র্যানিয়াল নার্ভ XII)
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে গিলতে অসুবিধা সহ কাউকে খাওয়ান?
এইগুলি আর্দ্র খাবার যা কিছু চিবানোর প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে নরম, রান্না করা, বা ছাঁকা ফল বা শাকসবজি, নরম বা মাংসের মাংস গ্রেভির সাথে আর্দ্র, কুটির পনির, চিনাবাদাম মাখন এবং নরম স্ক্র্যাম্বলড ডিম। আপনার ক্র্যাকার, বাদাম এবং অন্যান্য শুকনো খাবার এড়ানো উচিত। স্তর 3
মেড সার্জ 2 এ আপনি কি শিখবেন?
মেডিকেল স্কুলের প্রথম দুই বছর ক্লাসরুম এবং ল্যাব টাইমের মিশ্রণ। শিক্ষার্থীরা মৌলিক বিজ্ঞানের ক্লাস নেয়, যেমন এনাটমি, বায়োকেমিস্ট্রি, মাইক্রোবায়োলজি, প্যাথলজি এবং ফার্মাকোলজি। তারা রোগীর সাক্ষাত্কার এবং পরীক্ষা করার মূল বিষয়গুলিও শেখে
আপনি কিভাবে স্যাক্রাম পুনরায় সাজাবেন?
প্রতিলিপি আপনার পিছনে শুয়ে থাকুন, পেট মুখোমুখি করুন। আপনার হাঁটু 90 ডিগ্রীতে তুলুন। Isometrically আপনার হাঁটু পিছনে যে হাত লাথি, এবং আপনার উরু উপরে যে আপনার হাত পিছনে ধাক্কা। 15 সেকেন্ডের জন্য আইসোমেট্রিক সংকোচন ধরে রাখুন। আপনার পা মাটিতে ফিরিয়ে আনুন
লাঞ্চের পর কিভাবে আপনি পুনরায় ফোকাস করবেন?
লাঞ্চ-পরবর্তী এনার্জিতে ডিপ কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে কার্যকর উপায় স্মার্ট খাবার বেছে নিন। দুপুরের খাবারের পর খুব অল্প ঘুমিয়ে নিন। যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন তবে চলুন বা হাঁটুন। ঠান্ডা লাগলে আপনার ডেস্কে সোয়েটার বা জ্যাকেট রাখুন। ঘরগুলিকে উজ্জ্বলভাবে আলোকিত রাখুন বা জানালার পাশে বসুন। ভালো করে হাসুন। রাতে ভালো ঘুমের অভ্যাস করুন
ডেন্টাল হাইজিনিস্ট হিসাবে আপনি কী শিখবেন?
অধ্যয়নের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে রয়েছে ফিজিওলজি, নিউট্রিশন, রেডিওগ্রাফি, প্যাথলজি, মেডিকেল এথিক্স, অ্যানাটমি, পেশেন্ট ম্যানেজমেন্ট এবং পেরিওডন্টিক্স, যা মাড়ির রোগের অধ্যয়ন। উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা দাঁতের স্বাস্থ্যবিজ্ঞানী হতে আগ্রহী তাদের জীববিজ্ঞান, রসায়ন এবং গণিতের কোর্স করা উচিত