সুচিপত্র:
ভিডিও: মাইগ্রেনের মাথাব্যথা কিভাবে ভাঙবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
এই টিপস ব্যবহার করে দেখুন এবং দ্রুত আরও ভাল বোধ করুন।
- একটি কোল্ড প্যাক ব্যবহার করে দেখুন। যদি তোমার কাছে থাকে একটা মাইগ্রেন , আপনার কপালে একটি ঠান্ডা প্যাক রাখুন।
- একটি হিটিং প্যাড বা হট কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
- আপনার স্ক্যাল্প বা মাথায় চাপ কমিয়ে দিন।
- লাইট ডিম।
- চিবিয়ে না খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- কিছু ক্যাফিন পান।
- শিথিল করার অভ্যাস করুন।
- কিছু আদা নিন।
লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, আপনি কীভাবে মাইগ্রেন ভাঙবেন?
হট প্যাক এবং হিটিং প্যাডগুলি পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে। উষ্ণ ঝরনা বা স্নানের অনুরূপ প্রভাব থাকতে পারে। একটি ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করুন। অল্প পরিমাণে, ক্যাফিন একাই উপশম করতে পারে মাইগ্রেন প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যথা বা অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য) এবং অ্যাসপিরিনের ব্যথা-হ্রাসকারী প্রভাব বাড়ায়।
মাইগ্রেন না যাওয়ার কারণ কি? কখনও কখনও আপনার মাথাব্যথা আসলে আপনার মাথা থেকে আসে না। এবং যদি অন্তর্নিহিত হয় কারণ - আপনার ঘাড়ের সমস্যা - চিকিত্সা করা হয় না, আপনার মাথাব্যথা দূরে যাবে না . সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা হতে পারে সৃষ্ট আঘাত, আর্থ্রাইটিস, হাড় ভাঙা, টিউমার বা সংক্রমণের মাধ্যমে।
আপনি কি মাইগ্রেনের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হতে পারেন?
মাইগ্রেন প্রকার - অবস্থা মাইগ্রেনোসাস তারা করতে পারা কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হয়। কিন্তু ক মাইগ্রেন যা hours২ ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় তাকে স্ট্যাটাস মাইগ্রেনোসাস বলে। এর চিকিৎসা করতে, আপনি ব্যথা এবং ডিহাইড্রেশন থেকে বমি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য পেতে হাসপাতালে যেতে হতে পারে। আপনি সঠিক চিকিৎসা পান না।
আমি কিভাবে মাইগ্রেন থেকে পুনরুদ্ধার করব?
প্রচুর বাকি পেতে. যখন আপনি আছেন পুনরুদ্ধার থেকে মাইগ্রেন , নিজেকে বিশ্রাম এবং সুস্থ হওয়ার জন্য সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয়, ধীরে ধীরে আপনার নিয়মিত সময়সূচীতে ফিরে যান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কারণে ছুটি নেওয়ার পরে কাজে ফিরছেন মাইগ্রেন , এটি কয়েক দিনের জন্য সীমিত কাজের সময় চালিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
ছাঁচ কি মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে?
ছাঁচ এক্সপোজার থেকে জ্বালা আরেকটি উৎস মাইক্রোবিয়াল উদ্বায়ী জৈব যৌগ (mVOCs) নামে পরিচিত পদার্থ থেকে আসে। ছাঁচ থেকে এমভিওসির এক্সপোজার চোখ এবং শ্বাসযন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে এবং এটি মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অনুনাসিক জ্বালা এবং বমিভাবের মতো লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত।
মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্য কীভাবে বলবেন?
মাথা এবং ঘাড়ের মধ্যে পেশী সংকোচনের কারণে মাথাব্যথা হয়। মাইগ্রেন, তুলনামূলকভাবে, মাথার সামনের বা পাশে মাঝারি থেকে খুব গুরুতর ধড়ফড়ানি ব্যথা পর্যন্ত থাকে। এটি অসহায় হতে পারে এবং কয়েকদিন ধরে চলতে পারে এবং এর সাথে অন্যান্য উপসর্গও দেখা যায় যাকে কখনও কখনও 'আউরা' হিসাবে বর্ণনা করা হয়
গ্লুকোজ এবং ফ্রুকটোজের মধ্যে বন্ধন কীভাবে ভাঙবেন?
উত্তর এবং ব্যাখ্যা: হাইড্রোলাইসিস অণু সুক্রোজে গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজের মধ্যে বন্ধন ভাঙতে ব্যবহৃত হয়। হাইড্রোলাইসিস এইগুলির মধ্যে বন্ধনে জল যোগ করে
মাইগ্রেনের মাথাব্যথা কুইজলেটের জন্য কোন খাবারটি সাধারণত ট্রিগার বলে মনে করা হয়?
মাইগ্রেনের মাথাব্যথার জন্য কোন খাবারটি সাধারণত একটি ট্রিগার বলে মনে করা হয়? চকলেটে রয়েছে টায়রামাইন, যা মাইগ্রেনের আক্রমণ শুরু করতে পারে
কিভাবে ergotamine মাইগ্রেনের মাথাব্যথা উপশম করে?
এরগোটামিন এরগোট অ্যালকালয়েডস (ER-got AL-ka-loids) নামক ওষুধের একটি গ্রুপে রয়েছে। এটি মস্তিষ্কের চারপাশের রক্তনালীগুলোকে সংকীর্ণ করে কাজ করে। Ergotamine রক্ত প্রবাহের ধরণগুলিকেও প্রভাবিত করে যা নির্দিষ্ট ধরণের মাথাব্যথার সাথে সম্পর্কিত। এরগোটামিন মাইগ্রেনের ধরণের মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়