আপনি কিভাবে কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত করবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:25

আপনার কোলাজেন বাড়ানোর 6 টি সহজ উপায়

1. মুখের ম্যাসাজ। ম্যাসেজ করতে পারেন কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং পেশী মেমরি শক্তিশালী করুন (হ্যালো কনট্যুরস!)।
2. কোলাজেন ক্রিম আবেদন করছে কোলাজেন সাময়িকভাবে করা সহজ বলা হয়.
3. বাউন্সিয়ার ত্বকের জন্য খান।
4. ধূমপান ছেড়ে দিন (এবং চিনি!)
5. হাইড্রেশনকে হ্যালো বলুন।
6. একটি শক্তিশালী সম্পূরক চেষ্টা করুন।

এছাড়াও, কিভাবে আপনি প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেন বৃদ্ধি করবেন?

যখন আপনার শরীর তৈরি করে কোলাজেন , এটি অ্যামিনো অ্যাসিডকে একত্রিত করে - প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, যেমন গরুর মাংস, মুরগি, মাছ, মটরশুটি, ডিম এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার থেকে আপনি পান। এই প্রক্রিয়ায় ভিটামিন সি, জিংক এবং তামারও প্রয়োজন। আপনি সাইট্রাস ফল, লাল এবং সবুজ মরিচ, টমেটো, ব্রকলি এবং সবুজ শাক খেলে ভিটামিন সি পেতে পারেন।

উপরন্তু, কোলাজেন পুনরুত্থিত হতে কতক্ষণ লাগে? বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আকারে লক্ষ্যযুক্ত তাপ শক্তি ফাইব্রোব্লাস্ট কোষগুলিকে উদ্দীপিত করে যা বিনিময়ে আরও তৈরি করে কোলাজেন নিওকোলাজেনেসিস, নতুন গঠনের জন্য অভিনব শব্দ কোলাজেন , প্রায় 12 সপ্তাহ লাগে।

এছাড়া, আপনি কি আপনার মুখে কোলাজেন পুনর্নির্মাণ করতে পারেন?

জন্য সেরা ঠুং ঠুং শব্দ তোমার টাকা আপনার মুখে কোলাজেন পুনর্নির্মাণ করুন , আর্দ্রতা বৃদ্ধি এবং ত্বকের মোটাতা ব্যবহার করা হয় এর টপিকাল ভিটামিন সি এবং ট্রেটিনইন। সরাসরি ব্যবহার কোলাজেনের , মৌখিকভাবে হোক বা সাময়িকভাবে, এবং এর পেপটাইডগুলি এখনও একটি উন্মুক্ত আলোচনা।

কোলাজেন কি স্তনের আকার বাড়াতে পারে?

এর ফোলা উদ্দীপক দ্বারা কোলাজেন এবং ফ্যাটি টিস্যু, অনুশীলনকারীরা আপনাকে দাবি করে বৃদ্ধি করতে পারে এক কাপ পর্যন্ত স্তন আকার . কৌশল কোন দাগ এবং কারণ করতে পারা ছয় মাস থেকে চিরকালের জন্য কিছু শেষ। যাইহোক, ইমপ্লান্টের বিপরীতে, আপনি করতে পারা সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী করবেন না আকার যা আপনার স্তন ইচ্ছাশক্তি "প্রস্ফুটিত"।