সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কিভাবে সমাধান ফোকাসড থেরাপি করবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
এক জিনিস ভিন্ন করুন
- আপনি কি জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন কর একটি সমস্যা পরিস্থিতিতে।
- অন্য কারও দ্বারা করা কিছু মনে করুন যা সমস্যাটিকে আরও ভাল করে তোলে।
- অনুভূতি আপনাকে বলে যে আপনার প্রয়োজন কর কিছু
- আপনি যা পরিবর্তন করুন ফোকাস চালু.
- ভবিষ্যতে এমন একটি সময় কল্পনা করুন যখন আপনার সমস্যা হচ্ছে না হয় এই মুহূর্তে হচ্ছে
এই পদ্ধতিতে, সমাধান কেন্দ্রীভূত থেরাপির মূল ধারণাগুলি কী কী?
সমাধানের মূল ধারণা - ফোকাসড থেরাপি কৌশল দ্বারা চিত্রিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে: মৌলিক অনুমান; অলৌকিক প্রশ্ন; ব্যতিক্রম প্রশ্ন; স্কেলিং প্রশ্ন এবং; অনুমান পরিবর্তন বেশ কয়েকটি মূল ধারণা আন্ডারলি গেস্টাল্ট থেরাপি , যার অনেকগুলি ব্যক্তি-কেন্দ্রিক এবং অস্তিত্বের অনুরূপ থেরাপি.
উপরের পাশে, কেন্দ্রীভূত সমাধান মানে? ঘ। সমাধান - নিবদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গি: সংজ্ঞা . সমাধান - নিবদ্ধ একটি ভবিষ্যত- নিবদ্ধ , থেরাপির লক্ষ্য-নির্দেশিত পদ্ধতি যা অনুসন্ধানের গুরুত্ব তুলে ধরে সমাধান সমস্যার উপর ফোকাস করার পরিবর্তে (Trepper, Dolan, McCollum, & Nelson, 2006; Proudlock & Wellman, 2011)।
এছাড়া সমাধান ফোকাসড থেরাপি কতক্ষণ?
গড়ে, প্রায় পাঁচটি সেশন সমাধান - ফোকাসড থেরাপি প্রয়োজন এবং এগুলি সাধারণত প্রায় 45 মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়। দ্য থেরাপি খুব কমই আটটি সেশনের বাইরে প্রসারিত হয়, তবে প্রয়োজনে আরও সেশন এবং অন্যান্য সমন্বিত কৌশল চালু করা যেতে পারে - কিছু ক্ষেত্রে, কেবল একটি সেশনের প্রয়োজন হয়।
সমাধান কেন্দ্রীভূত থেরাপি কি সত্য?
সবাই সমাধানের সত্য - নিবদ্ধ সংক্ষিপ্ত থেরাপিস্ট তারা ছাড়া: ফোকাস ক্লায়েন্টদের শৈশবকালীন অভিজ্ঞতার উপর। সমাধান - নিবদ্ধ সংক্ষিপ্ত থেরাপি _ এর সাথে সমান্তরাল রয়েছে, যা যা আছে তার উপর মনোনিবেশ করে অধিকার এবং ঘাটতি, দুর্বলতা এবং সমস্যাগুলির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে মানুষের জন্য কী কাজ করছে।
প্রস্তাবিত:
ইমোশন ফোকাসড থেরাপি কি মানবতাবাদী?
ইমোশন ফোকাসড থেরাপি একটি অভিজ্ঞতাগতভাবে সমর্থিত মানবতাবাদী চিকিৎসা যা মানুষের কাজকর্ম এবং থেরাপিউটিক পরিবর্তনে আবেগকে কেন্দ্রীয়ভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে
আপনি কিভাবে টাইট্রেশন দিয়ে একটি রসায়ন সমস্যা সমাধান করবেন?
শিরোনাম সমস্যা ধাপে ধাপে সমাধানের ধাপ 1: [OH-] ধাপ 2: OH- এর মোলের সংখ্যা নির্ধারণ করুন-ধাপ 3: H+ ধাপ 4 এর মোলের সংখ্যা নির্ধারণ করুন: HCl এর ঘনত্ব নির্ধারণ করুন। উত্তর. MacidVacid = MbaseVbase
আপনি কিভাবে একটি বিতরণের ভলিউম সমাধান করবেন?
A = C · Vd হিসাবে প্রদত্ত প্লাজমা ঘনত্ব অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় ডোজ অনুমান করার জন্য বিতরণের পরিমাণ দরকারী, শরীরে A = পরিমাণ ওষুধ (এবং অ্যাসিম্প; ডোজ, প্রশাসনের কিছুক্ষণ পরে) এবং C = প্লাজমা ঘনত্ব
ইমোশন ফোকাসড থেরাপি কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
সংক্ষেপে, ইমোশন ফোকাসড থেরাপি সংযুক্তি এবং বন্ধন তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে থেরাপির একটি ধরন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা গ্রাহকদের তাদের আবেগ সম্পর্কে আরও বেশি সচেতনতা অর্জন করতে এবং তাদের আবেগকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা, নিয়ন্ত্রণ এবং রূপান্তর করার কৌশল সরবরাহ করতে সহায়তা করে (ভাল থেরাপি , 2017)
সলিউশন ফোকাসড থেরাপি কি সলিউশন ফোকাস ব্রিফ থেরাপির মতো?
সমাধান-কেন্দ্রিক থেরাপি, যাকে সলিউশন-ফোকাসড ব্রিফ থেরাপি (SFBT)ও বলা হয়, এটি এমন এক ধরনের থেরাপি যা সমস্যার চেয়ে সমাধান নিয়ে আলোচনাকে অনেক বেশি গুরুত্ব দেয় (বার্গ, এনডি)। সমাধান-কেন্দ্রিক সংক্ষিপ্ত থেরাপিতে "সংক্ষিপ্ত" শব্দটি মূল