ভিডিও: আয়রন কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
শরীর কেবল একবারে যে কোনও খনিজ শোষণ করবে। এমনকি অত্যন্ত শোষণযোগ্য ফর্ম সঙ্গে লোহা যেমন লৌহঘটিত diglycinate, একটি বড় ডোজ হবে কারণ কিছু লোহা অন্ত্রে থাকা এবং অবদান রাখা কোষ্ঠকাঠিন্য.
উপরন্তু, কেন লোহার বড়িগুলি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য করে?
ক: আয়রন পরিপাকতন্ত্রে কঠিন। কোষ্ঠকাঠিন্য সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, কিন্তু লোহা পরিপূরকগুলি বমি বমি ভাব, বদহজম, গ্যাস এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে। এর কারণ কোষ্ঠকাঠিন্য হয় লোহা নিজেই, কোন যোগ উপাদান না. লৌহঘটিত গ্লুকোনেট ডোজ অনেকের জন্য কম কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
উপরের দিকে, আয়রন শট কি কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে? আয়রন infusions করতে পারেন কারণ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সহ: কোষ্ঠকাঠিন্য . মাথা ঘোরা আলগা মলত্যাগ।
তার মধ্যে, একটি আয়রন সম্পূরক আছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে না?
একটি লোহার পরিপূরক যা আপনার পেট খারাপ করবে না কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ . অনেক মহিলার সঙ্গে লড়াই লোহা ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা। দ্য সবচেয়ে সাধারণ চ্যালেঞ্জ আয়রন পরিপূরক হয় যা সাধারণত সুপারিশ করা হয় (লৌহঘটিত সালফেট) হিসাবে ক সমাধান ভাল সহ্য করা হয় না। এটা মন খারাপ করে না দ্য পেট বা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে.
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার কি কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে?
সেবন করার সময় একটি সাধারণত রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লোহা সম্পূরক হয় কোষ্ঠকাঠিন্য . ডায়েটে ফাইবার বাড়ানো (পুরো শস্যের রুটি, সিরিয়াল, ফল এবং শাকসবজি), আপনার তরল খাওয়া বাড়ানো এবং পরিমিতভাবে ব্যায়াম বৃদ্ধি সবই উপশম করতে সাহায্য করবে কোষ্ঠকাঠিন্য . কর না নিতে লোহা এবং ক্যালসিয়াম সম্পূরক একসাথে।
প্রস্তাবিত:
পটাসিয়াম বড়ি কি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য করে?
পটাশিয়াম মস্তিষ্ক থেকে পাচনতন্ত্রের পেশীগুলিতে সংকেত রিলে সাহায্য করে। সারাংশ পটাসিয়ামের অভাব ফুলে যাওয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে কারণ এটি পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের চলাচলকে ধীর করে দিতে পারে
পেট খারাপ না করে আমি কিভাবে আয়রন পেতে পারি?
খালি পেটে আয়রন সবচেয়ে ভালোভাবে শোষিত হয়। তবুও, আয়রন সাপ্লিমেন্ট কিছু মানুষের পেটে ক্র্যাম্প, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া হতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে আপনাকে অল্প পরিমাণ খাবারের সাথে আয়রন নিতে হতে পারে। দুধ, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টাসিডগুলি আয়রন সাপ্লিমেন্ট হিসাবে একই সময়ে নেওয়া উচিত নয়
বুমেটানাইড কি কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে?
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া 2% এরও কম রোগীর মধ্যে রিপোর্ট করা হয়েছে এবং বমি বমি ভাব, বমি, আলগা মল এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত। বুমেটানাইড ব্যবহারের সাথে যুক্ত হাইপারমাইলাসেমিয়া এবং প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিরল রিপোর্ট পাওয়া গেছে
কম আয়রন কি স্নায়ুর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?
কম আয়রনের মাত্রা হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে, শরীরের জন্য নতুন লাল রক্তকণিকা তৈরি করা কঠিন করে তোলে। ফলে কম লোহিত রক্ত কণিকার স্তর দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ফ্যাকাশে এবং দুর্বলতার দিকে নিয়ে যায়। আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্য রোগীদের পেরিফেরাল নার্ভ ফাংশন ব্যাহত হতে পারে
প্যারাসিটামল কি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য করে?
সাধারণভাবে, অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল-এর মধ্যে থাকা সক্রিয় উপাদান) থেরাপিউটিক ডোজে পরিচালিত হলে ভালভাবে সহ্য করা হয়। সবচেয়ে বেশি রিপোর্ট করা প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য