আপনি যখন চিনি খান তখন আপনার শরীরের কী হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কখন আমরা পরিপাক করা চিনি , এনজাইম মধ্যে ছোট অন্ত্রের বিরতি এটা নিচে গ্লুকোজ। যদি তোমার শরীর কোনো বা পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়, বা যদি তোমার কোষ প্রতিরোধী হয়ে ওঠে এটা , এর ফলে ডায়াবেটিস হতে পারে, চলে যাওয়া তোমার রক্ত- চিনি স্তরগুলি বিপজ্জনক স্তরে ওঠার জন্য।

এই প্রসঙ্গে, আপনি অতিরিক্ত চিনি খেলে আপনার শরীরের কী হয়?

খুব বেশি খাওয়া যোগ করা হয়েছে চিনি পেতে পারি অনেক নেতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব। একটি অতিরিক্ত এর মিষ্টি খাবার এবং পানীয় ওজন বৃদ্ধি, রক্ত হতে পারে চিনি সমস্যা এবং বর্ধিত ঝুঁকি এর হৃদরোগ, অন্যান্য বিপজ্জনক অবস্থার মধ্যে। যদি আপনি যোগ করা প্রয়োজন চিনি থেকে তোমার খাদ্য, কিছু চেষ্টা করুন এর উপরে তালিকাভুক্ত ছোট পরিবর্তন।

এছাড়াও জেনে নিন, চিনি মানবদেহে বিষাক্ত কেন? অনেক বেশি চিনি হয় ক্ষতিকর থেকে শরীর এবং প্রদাহ এবং রোগ প্রচার করে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় প্রমাণের যোগসূত্র দেখানো হয়েছে চিনি সেবন এবং স্তন ক্যান্সার। চিনি খরচ একটি প্রধান ঝুঁকি ফ্যাক্টর জন্য স্থূলতা এবং হৃদরোগের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার বিকাশ।

এই বিষয়টি মাথায় রেখে চিনি খেলে আপনার মস্তিষ্কের কী হয়?

যখন একজন ব্যক্তি সেবন করে চিনি , যেকোনো খাবারের মতো, এটি জিহ্বার স্বাদ গ্রহণকারীকে সক্রিয় করে। তারপর, সংকেত পাঠানো হয় মস্তিষ্ক , পুরষ্কারের পথ আলোকিত করে এবং ডোপামিনের মতো অনুভূতিপূর্ণ হরমোনের উত্থান ঘটায়।

শরীরে অব্যবহৃত চিনির কী হয়?

অতিরিক্ত চিনি চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করা হয় যে ফ্রুক্টোজটি অবশিষ্ট থাকে তা লিভারে চর্বিতে রূপান্তরিত হয়, যা আপনার স্থূলতা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।