হাঁটুর অস্ত্রোপচারের পর আমি কীভাবে হাঁটা শুরু করব?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

যখন পারেন হাঁটা এবং 10 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকুন এবং আপনার হাঁটু যথেষ্ট শক্তিশালী যাতে আপনি আপনার ওয়াকার বা ক্রাচে কোন ওজন বহন করছেন না (প্রায়শই প্রায় 2 থেকে 3 সপ্তাহ পরে তোমার অস্ত্রোপচার ), আপনি পারেন শুরু একটি একক ক্রাচ বা বেত ব্যবহার করে। আপনার পাশের বিপরীত হাতে সাহায্যটি ধরুন অস্ত্রোপচার.

মানুষ আরও প্রশ্ন করে, হাঁটুর অস্ত্রোপচারের পর আবার হাঁটতে কতক্ষণ লাগে?

তোমার হাঁটু হবে 6 থেকে 12 মাস পর্যন্ত উন্নতি করতে থাকুন। আপনি ইচ্ছাশক্তি সম্ভবত ব্যবহার ক 1 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য হাঁটা এবং তারপর ক্রাচ ব্যবহার করুন। যখন তুমি হয় প্রস্তুত, আপনি করতে পারা ব্যবহার ক বেত. আপনি ইচ্ছাশক্তি সম্ভবত সক্ষম হবে হাঁটা 4 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই।

উপরের পাশাপাশি, হাঁটু প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের পরে আপনার কতক্ষণ ব্যথা হয়? যে অতিক্রম আপনি এখনও থাকবে আছে কিছু নরম টিস্যু ব্যথা . পরে ক হাঁটু প্রতিস্থাপন , তোমার হাঁটু অনুভব করবে উষ্ণ এবং প্রায় তিন মাস ধরে লাল এবং ফোলা দেখায়। ধীরে ধীরে হ্রাস পাওয়ার আগে কঠোরতা এবং ব্যথা সাধারণত তিন থেকে ছয় মাস স্থায়ী হয়। আপনি হবে আছে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রায় 12-18 মাস পরে তোমার অস্ত্রোপচার.

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, হাঁটু বদলানোর পর হাঁটা কি ভালো?

* হাঁটা যতটা আপনি চান, কিন্তু মনে রাখবেন যে হাঁটা আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা নির্ধারিত ব্যায়াম জন্য কোন বিকল্প. * সাঁতার একটি চমৎকার কম প্রভাব ক্রিয়াকলাপ পরে ক মোট হাঁটু প্রতিস্থাপন ; sutures সরানো এবং ক্ষত নিরাময় হিসাবে আপনি শুরু করতে পারেন।

হাঁটু প্রতিস্থাপনের পর কতক্ষণ ব্যায়াম করা উচিত?

আপনি আশা করতে পারেন করতে 20-30 মিনিট PTtwo বা দিনে তিনবার। আপনি এছাড়াও প্রয়োজন হতে পারে প্রতি প্রতিদিন কমপক্ষে কয়েকবার আধা ঘণ্টা হাঁটুন। দিন 1: হাসপাতালে, একজন শারীরিক থেরাপিস্ট ইচ্ছাশক্তি গাইড আপনি হিসাবে আপনি বিছানা থেকে উঠুন এবং আপনার নতুন ওজন রাখুন হাঁটু প্রথমবারের মত.