স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট কিসের দ্বারা স্থির হয়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আর্টিকুলেটিং সারফেস

দ্য স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট হস্তশিল্পের স্টার্নাল প্রান্ত, স্টারেনামের ম্যানুব্রিয়াম এবং 1 এর অংশ নিয়ে গঠিত^{সেন্ট} উপকূলীয় তরুণাস্থি. দ্য যৌথ একটি ফাইব্রোকার্টিলজিনাস আর্টিকুলার ডিস্ক দ্বারা দুটি অংশে বিভক্ত।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, আপনি কিভাবে স্টার্নোক্লাভিকুলার জয়েন্টকে স্থিতিশীল করবেন?

স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট সেপারেশন এক্সারসাইজ

1. বুকের প্রসারিত: আপনার পিছনের পিছনে আপনার হাত ধরুন এবং আপনার শরীর থেকে আপনার বাহু তুলে নিন।
2. কাঁধের বাঁক: আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে ঝুলিয়ে রাখুন।
3. স্ক্যাপশন: আপনার বাহু আপনার পাশে এবং আপনার কনুই সোজা করে দাঁড়ান।

কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট কীভাবে চলে? দ্য স্টারনোক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট তিনটি প্লেনে হাড়ের চলাচলের অনুমতি দেয়, প্রধানত এন্টেরোপোস্টেরিয়ার এবং উল্লম্ব প্লেনে, যদিও কিছু ঘূর্ণনও ঘটে। এই ডিস্কটি স্ক্যাপুলাকে প্রসারণ এবং প্রত্যাহার করার সময় স্টার্নাম (ম্যানুব্রিয়াম) এবং নিজের মধ্যে গতির অনুমতি দেয়।

একইভাবে, এটি জিজ্ঞাসা করা হয়, কোন লিগামেন্ট স্টার্নোক্লাভিকুলার জয়েন্টকে স্থিতিশীল করে?

স্টার্নোক্লাভিকুলার জয়েন্ট হল স্টেরনাম এবং এর সমন্বয়ে গঠিত একটি ডায়ারথ্রোডিয়াল জয়েন্ট হস্ত . এটি পরবর্তী ক্যাপসুলার লিগামেন্ট দ্বারা স্থিতিশীল যা সর্বাধিক পূর্ববর্তী-পরবর্তী স্থিতিশীলতা এবং পূর্ববর্তী স্টার্নোক্লাভিকুলার লিগামেন্ট যা উচ্চতর স্থানচ্যুতিকে সীমাবদ্ধ করে।

স্টার্নোক্লাভিকুলার জয়েন্ট কোথায়?

দ্য স্টারনোক্ল্যাভিকুলার ( এসসি ) যৌথ ক্ল্যাভিকল (কলারবোন) এবং স্টার্নাম (স্তনের হাড়) এর মধ্যে সংযোগ। দ্য এসসি জয়েন্ট কাঁধ সমর্থন করে এবং একমাত্র যৌথ যা হাতকে শরীরের সাথে সংযুক্ত করে।