দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পর আপনি কি Lactaid খেতে পারেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনি উচিত ল্যাকটেড নিন ^® প্রথম কামড় বা চুমুক দিয়ে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক দুগ্ধ সেরা ফলাফলের জন্য। খুব তাড়াতাড়ি, বা খুব দেরিতে তাদের নেওয়া পরে গ্রাসকারী দুগ্ধ , তাদের কম কার্যকর করে তোলে।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আপনি কি দুগ্ধ খাওয়ার পরে ল্যাকটেজ এনজাইম নিতে পারেন?

গ্রহণ করা ক ল্যাকটেজ এনজাইম সম্পূরক (যেমন ল্যাকটেড) ঠিক আগে আপনি দুগ্ধ খান পণ্য এইগুলো করতে পারা ড্রপ বা ট্যাবলেটে নেওয়া হয় এবং সরাসরি দুধে যোগ করা হয়। কখন তুমি কর দুধ পান করুন অথবা ল্যাকটোজ খাওয়া -খাদ্য ধারণকারী, খাওয়া অন্যান্য অ- ল্যাকটোজ একই খাবারের খাবার হজম ধীর করে এবং সমস্যা এড়াতে।

দ্বিতীয়ত, যদি আপনি দুগ্ধ এবং আপনার ল্যাকটোজ খান তাহলে কি হবে? ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হয় যখন আপনার শরীর করতে পারা ভেঙ্গে বা হজম না ল্যাকটোজ . ল্যাকটেজ ভেঙ্গে যায় ল্যাকটোজ খাবারে তাই তোমার শরীর করতে পারা এটা শোষণ যারা মানুষ ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু পরে অপ্রীতিকর উপসর্গ আছে খাওয়া অথবা দুধ বা দুগ্ধজাত দ্রব্য পান করা। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফুসকুড়ি, ডায়রিয়া এবং গ্যাস।

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, যদি আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু না হন তবে ল্যাকটেড নেওয়া কি নিরাপদ?

"[গ্রহণ ল্যাকটেইড ] কাজ করে কিন্তু হবে না একটি সাধারণ ল্যাকটেজ স্তর থাকার সাথে তুলনীয়।" ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হয় না ল্যাকটেজ এর সম্পূর্ণ ঘাটতি, তারা হতে পারে ঠিক আছে পিজা একটি ছোট টুকরা সঙ্গে, কিন্তু একটি বড় টুকরা সঙ্গে তারা অসুস্থ বোধ করা শুরু করবে।

দুধ হজম করার জন্য কি ল্যাকটেজ প্রয়োজন?

ল্যাকটোজ দুটি শর্করা গঠিত: গ্লুকোজ এবং গ্যালাকটোজ। আমাদের ক্ষুদ্রান্ত্রে একটি এনজাইম যাকে বলে ল্যাকটেজ দ্রুত ভেঙ্গে যায় ল্যাকটোজ এর দুটি অংশে।