ফল কি অ্যাড্রিনাল ক্লান্তির জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ভুগছেন অনেকেই অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি রাসায়নিকের প্রতি সংবেদনশীল খাবার . এখানে কিছু সুপারিশ করা হয় ফল যাদের জন্য অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি : পেঁপে, আম, বরই, নাশপাতি, কিউই, আপেল এবং চেরি। ফল কলা, কিশমিশ, খেজুর, ডুমুর, কমলা এবং আঙ্গুর ফল এড়িয়ে চলতে হবে।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি থাকলে কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন?

এটা সাহায্য করে সঙ্গে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং সমর্থন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি . এটি সাহায্য করে খাওয়া প্রাত breakfastরাশ, এবং খাওয়া নিয়মিত সারা দিন।

কিছু খাবার এড়িয়ে চলার মধ্যে রয়েছে:

• সাদা চিনি.
• আটা.
• অ্যালকোহল
• ক্যাফিন
• সোডা
• ভাজা খাবার.
• প্রক্রিয়াজাত খাদ্যের.
• ফাস্ট ফুড.

একইভাবে, আপনি কিভাবে অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি নিরাময় করবেন? প্রস্তাবিত চিকিত্সা সুস্থতার জন্য অ্যাড্রেনাল ফাংশন হল একটি খাদ্য কম চিনি, ক্যাফিন এবং জাঙ্ক ফুড, এবং "লক্ষ্যযুক্ত পুষ্টির পরিপূরক" যার মধ্যে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে: ভিটামিন B5, B6, এবং B12। ভিটামিন সি ম্যাগনেসিয়াম।

এছাড়াও জানতে হবে, দুগ্ধ কি অ্যাড্রিনাল ক্লান্তির জন্য ভাল?

দুগ্ধ প্রাকৃতিক দই এবং পনিরের মতো পণ্যগুলিতেও প্রোটিন বেশি থাকে তবে অনেকেরই বিশেষত গরুর দুধের প্রতি কিছুটা অসহিষ্ণুতা থাকে; অসহিষ্ণুতা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আরও চাপ দেয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং পুরো শরীর তাই এই খাবারগুলি এড়ানো প্রয়োজন হতে পারে; অথবা ছাগল বা ভেড়ার দুধের জন্য অদলবদল করুন

অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি কি একটি বাস্তব অবস্থা?

Pinterest এ শেয়ার করুন অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, কিন্তু অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি একটি নয় বাস্তব অবস্থা . 1998 সালে, চিরোপ্রাকটর এবং প্রকৃতিবিদ জেমস উইলসন প্রথম শব্দটি তৈরি করেছিলেন " অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি "তার একই নামের বইতে।" সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি সত্যিকারের চিকিৎসা হিসেবে অবস্থা.