ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কতটা অ্যালকোহল নিরাপদ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মানুষের সাথে ডায়াবেটিস যারা পান করেন তাদের অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে অ্যালকোহল খরচ নির্দেশিকা: দুই পানীয় বেশী পান করবেন না অ্যালকোহল আপনি যদি পুরুষ হন তবে একদিনের সময়কালে, অথবা আপনি যদি মহিলা হন তবে একটি পানীয় পান করুন। (উদাহরণ: এক মদ্যপ পানীয় = 5-আউন্স গ্লাস ওয়াইন, 1 1/2 আউন্স "শট" পানীয় বা 12-আউন্স বিয়ার)।

সহজভাবে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ভাল অ্যালকোহল কি?

ডায়াবেটিসের জন্য সেরা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে:

• হালকা বিয়ার এবং শুকনো ওয়াইন। এই অ্যালকোহল পানীয়গুলিতে অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের তুলনায় কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
• মদ ঝরঝরে, পাথরে, অথবা স্প্ল্যাশ দিয়ে।
• মিশ্র পানীয়ের জন্য চিনি-মুক্ত মিক্সার।

কিভাবে অ্যালকোহল ডায়াবেটিস টাইপ 2 প্রভাবিত করে? মদ পানীয় সেরা নয় প্রকার যখন আপনার আছে পানীয় টাইপ 2 ডায়াবেটিস . এটার কারন অ্যালকোহল কিছুতে হস্তক্ষেপ করতে পারে ডায়াবেটিস ওষুধ এবং কারণ আপনার রক্তে শর্করার পতন বা বৃদ্ধি। মদ খালি ক্যালোরি এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা একটি রোলার-কোস্টার রাইডে পাঠাতে পারে,”ফার্গুসন সতর্ক করেছেন।

একইভাবে, ডায়াবেটিস রোগীরা কি ভদকা পান করতে পারে?

তাদের পাওনা, যেমন হুইস্কি, ভদকা , রম এবং জিনে কোন উল্লেখযোগ্য কার্বোহাইড্রেট নেই এবং তাই রক্তে শর্করার মান বাড়ানো উচিত নয়। অ্যালকোহলের একটি স্বল্পমেয়াদী প্রভাব হল এটি করতে পারা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি থেকে এটি বন্ধ করুন। সঙ্গে অনেক মানুষ ডায়াবেটিস এটা পরে খুঁজে মদ্যপান এই করতে পারা চিনির মাত্রা কমে যায়।

কোন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে কম চিনি আছে?

স্পিরিট এবং লিকুর স্পিরিটস, যেমন জিন, ভদকা, হুইস্কি এবং এমনকি রম অত্যন্ত পাতিত হয় এবং এতে থাকা উচিত নয় শর্করা.