সুচিপত্র:
ভিডিও: কী কারণে অনৈচ্ছিক পেট ফাঁপা হয়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
অন্ত্রের গ্যাস হজমের একটি স্বাভাবিক অংশ। অত্যধিক পেট ফাঁপা হতে পারে সৃষ্ট ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা উচ্চ ফাইবার ডায়েটে হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে। পেট ফাঁপা হতে পারে a উপসর্গ ইরেটেবল বাওয়েল সিনড্রোম সহ পাচনতন্ত্রের কিছু ব্যাধি।
এছাড়াও, আপনি কীভাবে অনিচ্ছাকৃত পেট ফাঁপা বন্ধ করবেন?
আপনি সম্পূর্ণরূপে farting বন্ধ করতে পারবেন না, কিন্তু আপনার সিস্টেমে গ্যাসের পরিমাণ কমানোর উপায় আছে।
- আস্তে আস্তে এবং মন দিয়ে খান।
- গাম চিবাবেন না।
- গ্যাস উৎপাদনকারী খাবার কমিয়ে দিন।
- একটি নির্মূল খাদ্য সঙ্গে খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা করুন।
- সোডা, বিয়ার এবং অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন।
- এনজাইম সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে দেখুন।
- প্রোবায়োটিক ব্যবহার করে দেখুন।
একইভাবে, যখন আপনি বয়স্ক হন তখন কেন আপনি আরও বেশি বিরক্ত হন? আপনার সিস্টেমে যত বেশি খাবার বসে, আরো গ্যাস-উৎপাদনকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়, যার ফলে পেটে অস্বস্তি হয়। আপনি এছাড়াও উত্পাদন আরো গ্যাস হিসাবে তোমার বয়স আপনার বিপাকের গতি হ্রাস এবং কোলনের মাধ্যমে খাদ্য চলাচল ধীর করার কারণে। হ্যাঁ, এমনকি অন্ত্রের ট্র্যাক্ট স্বাভাবিকভাবে সময়ের সাথে ধীর হয়ে যায়।
এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আপনি যখন সব সময় পার্টি করেন তখন এর অর্থ কী?
কিছু পেট ফাঁপা হয় স্বাভাবিক, কিন্তু অত্যধিক পার্টিং হয় প্রায়শই শরীরের একটি চিহ্ন হয় কিছু খাবারের প্রতি দৃঢ় প্রতিক্রিয়া। এই করতে পারা একটি খাদ্য অসহিষ্ণুতা নির্দেশ করে বা একজন ব্যক্তির হজম সিস্টেমের ব্যাধি রয়েছে, যেমন খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম। সাধারণত, লোকেরা প্রতিদিন 5-15 বার গ্যাস পাস করে।
কেন আমি অনিয়ন্ত্রিতভাবে পাঁজক?
এটিকে গ্যাস, ভাঙা বাতাস, বা বলুন farting - সবচেয়ে সুস্থ মানুষ কর এটি প্রতিদিন 14 থেকে 23 বার। অতিরিক্ত পেট ফাঁপানোর কিছু সাধারণ, নিরীহ কারণ রয়েছে যেমন বায়ু গ্রাস করা, গ্যাস উৎপাদনকারী খাবার ও পানীয়, উদ্বেগ, সন্তান জন্মদান এবং বার্ধক্যজনিত প্রভাব।
প্রস্তাবিত:
কি কারণে পেট ভরা অনুভূতি হয়?
এটি সাধারণত অতিরিক্ত গ্যাস উত্পাদন বা পাচনতন্ত্রের পেশীগুলির চলাচলে ব্যাঘাতের কারণে ঘটে (2)। ফুলে যাওয়া প্রায়ই ব্যথা, অস্বস্তি এবং 'স্টাফড' অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। এটি আপনার পেটকে আরও বড় করে তুলতে পারে (3)। যাইহোক, কিছু লোকের মধ্যে, ফুলে যাওয়া বেশিরভাগ সংবেদনশীলতার কারণে ঘটে
কি কারণে পেট ফুলে যেতে পারে?
আপনার পেট বিভিন্ন কারণে ফুলে যেতে পারে। এগুলি খুব বেশি খাওয়া থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থা পর্যন্ত। পেট ফুলে যাওয়ার একটি সাধারণ কারণ হল গ্যাস। স্নায়বিক অভ্যাসের অংশ হিসাবে বা উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বাতাস গ্রাস করা গ্যাস উত্পাদন করতে পারে
আপনি কিভাবে একটি পেট ফাঁপা চিকিত্সা করবেন?
ইনট্রা-পেট ফুসকুড়ি সারানোর জন্য প্রায়ই তরল নিষ্কাশন করতে হবে। সাধারণত, ফুসকুড়ি নিষ্কাশনের পাশাপাশি অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। আপনার ফোড়া কতটা মারাত্মক, আপনার বয়স, এবং আপনার অন্য কোন অবস্থার উপর নির্ভর করবে অ্যান্টিবায়োটিকের ধরন
কি কারণে কলেরা হয় এবং কিভাবে এটি সংক্রমণ হয়?
কলেরা অনেক ধরনের ভিব্রিও কলেরার কারণে হয়, কিছু প্রকার অন্যদের তুলনায় আরো মারাত্মক রোগ সৃষ্টি করে। এটি বেশিরভাগই অনিরাপদ পানি এবং অনিরাপদ খাবার দ্বারা ছড়ায় যা ব্যাকটেরিয়া ধারণকারী মানুষের মল দ্বারা দূষিত হয়েছে। কম রান্না করা সামুদ্রিক খাবার একটি সাধারণ উৎস। মানুষ আক্রান্ত একমাত্র প্রাণী
আমি কিভাবে গোলমাল পেট ফাঁপা বন্ধ করতে পারি?
আপনি সম্পূর্ণরূপে farting বন্ধ করতে পারবেন না, কিন্তু আপনার সিস্টেমে গ্যাসের পরিমাণ কমানোর উপায় আছে। আস্তে আস্তে এবং মন দিয়ে খান। গাম চিবাবেন না। গ্যাস উৎপাদনকারী খাবার কমিয়ে দিন। একটি নির্মূল খাদ্য সঙ্গে খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা করুন। সোডা, বিয়ার এবং অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন। এনজাইম সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে দেখুন। প্রোবায়োটিক চেষ্টা করুন