কি স্পাইক ইনসুলিন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

শর্করা (কার্বোহাইড্রেট) যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ঘটায়। যখন আপনি কার্বোহাইড্রেট খান, সেগুলি সাধারণ শর্করায় ভেঙে যায় আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে আপনার অগ্ন্যাশয় একটি হরমোনকে কল করে ইনসুলিন , যা আপনার কোষকে রক্ত থেকে চিনি শোষণ করতে প্ররোচিত করে। এর ফলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়।

এই পদ্ধতিতে, ইনসুলিনে স্পাইকের কারণ কী?

রক্তে শর্করা স্পাইক যখন গ্লুকোজ নামে পরিচিত একটি সাধারণ শর্করা আপনার রক্ত প্রবাহে তৈরি হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, এটি শরীরের সঠিকভাবে গ্লুকোজ ব্যবহারে অক্ষমতার কারণে ঘটে। ইনসুলিন , আপনার অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন, কোষগুলি খুলে দেয় যাতে গ্লুকোজ তাদের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।

উপরে, একটি ইনসুলিন স্পাইক কতক্ষণ স্থায়ী হয়? তারা আপনার দৈনন্দিন রুটিন জুড়ে আপনার ব্লাডসুগারকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করে চলেছে। বর্তমানে চারটি ভিন্ন দীর্ঘ -অভিনয় ইনসুলিন পণ্য উপলব্ধ: ইনসুলিন glargine (Lantus), 24 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ইনসুলিন detemir (Levemir), 18 থেকে 23hours স্থায়ী হয়।

দ্বিতীয়ত, কোন খাবারের কারণে ইনসুলিন স্পাইক হয়?

সাধারণভাবে, খাবার যে কারণ রক্তে শর্করার মাত্রা সবচেয়ে বেশি বেড়ে যায় কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ যা দ্রুত শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যেমন ভাত, রুটি, ফল এবং চিনি। পরেরগুলো হল খাবার উচ্চ প্রোটিন, যেমন মাংস, মাছের ডিম, দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য এবং তৈলাক্ত খাবার.

চর্বি স্পাইক ইনসুলিন?

মোটা না স্পাইক রক্তে শর্করার মাত্রা, কার্বোহাইড্রেট কর.