হিমোগ্লোবিন a1c মানে কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

দ্য হিমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষা আপনাকে বলে গড় গত 2 থেকে 3 মাসে রক্তে শর্করার মাত্রা। একে HbA1c, glycated বলা হয় হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা, এবং গ্লাইকোহেমোগ্লোবিন। দ্য A1c পরীক্ষাটি ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্যও ব্যবহৃত হয়।

এই বিষয়ে, a1c এর বিপজ্জনক মাত্রা কি?

একটি স্বাভাবিক A1C স্তর 5.7% এর নীচে, 5.7% এর স্তর 6.4% প্রিডায়াবেটিস এবং এর একটি স্তর নির্দেশ করে 6.5% বা তার বেশি ডায়াবেটিস নির্দেশ করে। 5.7% এর মধ্যে 6.4% প্রিডায়াবেটিসের পরিসর, আপনার A1C যত বেশি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কিভাবে আমি আমার a1c দ্রুত নামাতে পারি? এখানে আপনার A1C কম করার ছয়টি উপায় রয়েছে:

1. একটা পরিকল্পনা কর. আপনার লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জ স্টক নিন.
2. একটি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করুন।
3. আপনি যা খান তা ট্র্যাক করুন।
4. স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
5. ওজন কমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
6. চলতে থাকা.

উপরে, একটি ভাল a1c স্তর কি?

একটি A1C স্তর 5.7 শতাংশের নিচে বিবেচনা করা হয় স্বাভাবিক . একটি A1C 5.7 এবং 6.4 শতাংশের মধ্যে পূর্বাভাসের ডায়াবেটিস। টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় যখন A1C 6.5 শতাংশের বেশি। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকের জন্য লক্ষ্য কমিয়ে আনা A1C মাত্রা একটি স্বাস্থ্যকর শতাংশ।

A1c মানে কি?

একটি A1C পরীক্ষা হয় একটি রক্ত পরীক্ষা যা গত 3 মাসে আপনার গড় রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা প্রতিফলিত করে। দ্য A1C পরীক্ষা হয় কখনও কখনও হিমোগ্লোবিন বলা হয় A1C , HbA1c, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, বা গ্লাইকোহেমোগ্লোবিন পরীক্ষা। হিমোগ্লোবিন হয় একটি লাল রক্ত কোষের অংশ যা কোষগুলিতে অক্সিজেন বহন করে।