সুচিপত্র:
ভিডিও: আমি কিভাবে আমার ফ্লু শট আঘাত না করতে পারি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ফ্লু শটের ব্যথা এড়াতে আমি কী করতে পারি?
- আপনার পেশী টেনসিং এড়িয়ে চলুন টিকা : কিছু গভীর শ্বাস নিন এবং আপনি গ্রহণ করার আগে আপনার মনকে কোনো উদ্বেগ দূর করুন শট .
- পরে আপনার হাত সরান শট : আপনার আর্মপোস্ট-ইনজেকশন সরানো ছড়িয়ে ছড়ায় টিকা থেকে দূরে দ্য ইনজেকশন সাইট।
একইভাবে, এটি জিজ্ঞাসা করা হয়, ফ্লু শটগুলি কতটা আঘাত করে?
অধিকাংশ মানুষের সামান্য বা কোন প্রতিক্রিয়া আছে টিকা এবং সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল প্রাপ্তির পর আপনার বাহুতে কিছু অস্বস্তি টিকা , ব্যথা, লালভাব এবং/অথবা ফোলা সহ।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, এই বছর কি ফ্লু শট বেশি আঘাত করেছে? আপনি যদি আপনার না পেয়ে থাকেন টিকা তবুও, ব্যথা কমাতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন (এবং মনে রাখবেন, এটি রিপোর্ট করে বছরের শট বেশি ব্যাথা করে বৈজ্ঞানিক নয়, শুধুমাত্র উপাখ্যান)। আপনি যদি আপনার হাতের পেশী টানেন, গুলি হতে পারে আরো আঘাত , ক্যালডারন বলেছেন।
ফ্লু শটের পরে আপনার বাহু কতক্ষণ আঘাত করা উচিত?
দ্য সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ফ্লাশট এ একটি প্রতিক্রিয়া দ্য ইনজেকশন সাইট, যা নিখুঁতভাবে চালু আছে দ্য উপরের বাহু . শটের পর দেওয়া হয়েছে, আপনার ব্যথা, লালভাব, উষ্ণতা এবং কিছু ক্ষেত্রে সামান্য ফোলাভাব থাকতে পারে। এই প্রভাব সাধারণত দুই দিনের কম স্থায়ী হয়।
ফ্লু শটের পরে আপনি কি ব্যথা উপশম করতে পারেন?
কিছু লোকের তাদের প্রয়োজন হতে পারে টিকা আগে বা পরে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনার ডাক্তার জ্বরের চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন এবং ব্যথা অ্যাসপিরিন-মুক্ত সহ ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (মোটরিন, অ্যাডভিল এবং অন্যান্য) যখন টিকা দেওয়া হয় এবং পরবর্তী 24 ঘন্টার জন্য।
প্রস্তাবিত:
ফ্লু হলে আমি কি নারকেল পানি পান করতে পারি?
যখন আপনি ঠান্ডায় ভুগছেন, আপনার শরীর পাগলের মতো তরল পদার্থকে হ্রাস করে, তাই নারকেল জলের হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ঠান্ডা-প্রতিরোধী ককটেল প্রতিকারের জন্য আদর্শ। নারকেলের জল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং জিংকে পরিপূর্ণ - অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য উপযুক্ত
আমি কিভাবে আমার মোমগুলিকে আমার বন্ধনীতে রাখতে পারি?
লাঠি থেকে অল্প পরিমাণ মোম (আনুমানিক একটি মটর বা মটরশুটি আকার) ভেঙ্গে এটিকে গরম এবং নরম করার জন্য আপনার আঙ্গুলে রোল করুন। তারপর দৃ prot়ভাবে নরম মোম বক্রবন্ধনীগুলির ক্ষেত্রের বিরুদ্ধে চাপুন যা প্রবাহিত বা ভাঙ্গা। একবার স্থাপন করা হলে, এটি তীক্ষ্ণ প্রান্তগুলিকে আবৃত করবে এবং তারের বা বন্ধনীর আলগা টুকরোগুলিকে স্থিতিশীল করবে
আমার স্প্রেয়ার ট্যাঙ্ক পরিষ্কার করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি?
সর্বোত্তম পরিষ্কারের জন্য, একটি ট্যাঙ্ক ক্লিনার যেমন তরল অ্যামোনিয়া (প্রতি 100 গ্যালন পানিতে 1 গ্যালন) বা অন্যান্য বাণিজ্যিক ট্যাঙ্ক ক্লিনার সুপারিশ করা হয় দ্বিতীয় ধোয়ার ক্ষেত্রে যদি স্প্রে সরঞ্জামগুলি ক্ষেতের ভুট্টা ছাড়া অন্য ফসলে ব্যবহার করা হয়। পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, বুম এবং অগ্রভাগের মাধ্যমে মিশ্রণের অংশ স্প্রে করুন এবং ট্যাঙ্কটি নিষ্কাশন করুন
আমার ফ্লু হলে আমি সকালের নাস্তায় কী খেতে পারি?
এই সুস্বাদু ঠান্ডা এবং ফ্লু-প্রতিরোধী সকালের নাস্তা দিয়ে সকাল শুরু করুন। ফলের সালাদ. সানি-সাইড আপ ডিম। গম-জীবাণু সহ দই। সালমন টোস্ট। লাল-মরিচ ওমলেট। কুমড়া বীজ গ্রানোলা। চায়ের সাথে এটি বন্ধ করুন
আমার কার্পেট জীবাণুমুক্ত করতে আমি কি ব্যবহার করতে পারি?
একটি স্প্রে বোতলে প্রায় 2 কাপ সাদা ভিনেগার ঢালুন এবং আপনার কার্পেটে হালকা কুয়াশা করুন। ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক কার্পেটে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। ভিনেগারের বাতাস শুকিয়ে যাক। শুধু কুয়াশা মনে রাখবেন; আপনি আপনার গালিচা অতিরিক্ত পরিপূর্ণ করতে চান না