আমার ফ্লু হলে আমি সকালের নাস্তায় কী খেতে পারি?

ফ্লু হলে আমি কি নারকেল পানি পান করতে পারি?

যখন আপনি ঠান্ডায় ভুগছেন, আপনার শরীর পাগলের মতো তরল পদার্থকে হ্রাস করে, তাই নারকেল জলের হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ঠান্ডা-প্রতিরোধী ককটেল প্রতিকারের জন্য আদর্শ। নারকেলের জল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং জিংকে পরিপূর্ণ - অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য উপযুক্ত

সকালের আফটার পিলের কত পরে আমি জন্ম নিয়ন্ত্রণ শুরু করতে পারি?

যত দ্রুত সম্ভব! সকালের পরের পিলটি আপনার অসুরক্ষিত সহবাসের পাঁচ দিনের মধ্যে গর্ভাবস্থা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি বড়ি খাওয়ার পরে আপনার যে কোন যৌন মিলনের জন্য গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারবে না। তাই এখনই জন্মনিয়ন্ত্রণের নিয়মিত ফর্ম ব্যবহার করা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ

আমার গাউট হলে আমি কি টার্কি খেতে পারি?

পিউরিন যৌগগুলি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা পরে জয়েন্টগুলিতে তৈরি হয় এবং বেদনাদায়ক গাউটের উপসর্গ সৃষ্টি করে। মাংসের উদাহরণ যা গাউট রোগীদের এড়ানো উচিত সেগুলি হল বেকন, টার্কি, হংস, ভিল, ভেনিসন, এবং লিভার, কিডনি বা সুইট ব্রেডের মতো অঙ্গের মাংস। মাংসপ্রেমীদের পরিবর্তে মুরগি এবং হাঁসের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করা উচিত

আমি কিভাবে আমার ফ্লু শট আঘাত না করতে পারি?

ফ্লু শটের ব্যথা এড়াতে আমি কী করতে পারি? টিকা দেওয়ার সময় আপনার পেশীতে টান পড়া এড়িয়ে চলুন: কিছু গভীর শ্বাস নিন এবং শট নেওয়ার আগে আপনার মনকে যে কোনও উদ্বেগ থেকে সরিয়ে দিন। শটের পরে আপনার বাহু সরান: ইনজেকশন সাইট থেকে টিকা ছড়িয়ে দিতে আপনার আর্মপোস্ট-ইনজেকশন সহায়ক স্থানান্তর করুন

সকালের নাস্তায় ডায়াবেটিস রোগীদের কি খাওয়া উচিত?

এখানে সাতটি ডায়াবেটিস-বান্ধব প্রাতঃরাশের ধারনা রয়েছে যা আপনাকে সুস্থ থাকতে এবং আপনার দিনের সাথে চলতে সহায়তা করে। ব্রেকফাস্ট শেক। মাফিন পারফাইট। গোটা শস্য খাদ্যশস্য. স্ক্র্যাম্বলড ডিম এবং টোস্ট। সকালের নাস্তার শর্মা. ব্যাগেল বাদাম মাখন দিয়ে পাতলা। বাদাম এবং ফল