ব্ল্যাক এল্ডবেরি কি সত্যিই কাজ করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কালো বড়বেরি নির্যাস এবং ফুলের আধান ইনফ্লুয়েঞ্জার তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য কমাতে দেখানো হয়েছে (8)। সারসংক্ষেপ এল্ডারবেরি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণগুলির দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা কমাতে নির্যাস পাওয়া গেছে। যদিও এই ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিশীল, আরও বড় আকারের মানব গবেষণা প্রয়োজন।

তদুপরি, এল্ডবেরি কতটা কার্যকর?

এল্ডবেরি হারপিস প্রাদুর্ভাবের সময়কাল প্রতিরোধ বা সংক্ষিপ্ত করা, ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করা এবং উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলি হ্রাস করা হয় বলে মনে করা হয়। অনেকে বিবেচনা করে বড়বেরি সর্দি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্ভিদ এবং এর অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য দ্বারা শপথ করুন।

একইভাবে, এল্ডবেরির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী? এল্ডারবেরির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বমি বমি ভাব/বমি (কাঁচা বেরি খাওয়া)
• দুর্বলতা.
• মাথা ঘোরা।
• অসাড়তা।
• বোকা।

একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, আপনি কি প্রতিদিন এল্ডবেরি নিতে পারেন?

এর কোন স্ট্যান্ডার্ড ডোজ নেই বড়বেরি . ফ্লুর জন্য, কিছু গবেষণায় 1 টেবিল চামচ একটি ব্যবহার করা হয়েছে বড়বেরি সিরাপ নির্যাস চার বার এক দিন . এর আরেকটি সাধারণ রূপ বড়বেরি এটি একটি লোজেঞ্জ, প্রায়শই দস্তা দিয়ে, যা অসংখ্যবার নেওয়া হয় দৈনিক ঠান্ডা শুরু হওয়ার পর। পরামর্শের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন।

কালো Elderberry নিরাপদ?

এল্ডারবেরি ফলের নির্যাস সম্ভাব্য নিরাপদ যখন 12 সপ্তাহ পর্যন্ত মুখ দ্বারা নেওয়া হয়। এল্ডারবেরি পাতা, ডালপালা, পাকা ফল বা রান্না না করা ফল খাওয়া হলে এটি সম্ভবত অনিরাপদ। রান্না করা বড়বেরি ফল বলে মনে হচ্ছে নিরাপদ , তবে কাঁচা এবং কাঁচা ফল বমি বমি ভাব, বমি বা গুরুতর ডায়রিয়া হতে পারে।