ডিমের সাদা কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ডিমের সাদা অংশ

ডিমের সাদা অংশ একটি ভাল বিকল্প থেকে দূরে থাকুন ডিম কুসুম, যদিও, যেগুলিতে চর্বি বেশি থাকে এবং ট্রিগার হতে পারে রিফ্লাক্স লক্ষণ

ডিমের সাদা অংশ কি অম্লীয়?

পুরো যখন ডিম তুলনামূলকভাবে pH নিরপেক্ষ, সাদা ডিম এমন কয়েকটি খাদ্য পণ্যের মধ্যে একটি যা প্রাকৃতিকভাবে ক্ষারীয়, প্রাথমিক pH মান যা পাড়ার সময় 7.6-এর মতো কম হতে পারে, কিন্তু ক্ষারত্ব বৃদ্ধির সাথে ডিম বয়স, এবং pH 9.2 এ পৌঁছাতে পারে।

দ্বিতীয়ত, কোন খাবার পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে? চেষ্টা করার জন্য এখানে পাঁচটি খাবার রয়েছে।

• কলা। এই কম-অ্যাসিড ফলটি অ্যাসিড রিফ্লাক্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জ্বালাময়ী খাদ্যনালীর আস্তরণের আবরণ দিয়ে সাহায্য করতে পারে এবং এর ফলে অস্বস্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
• তরমুজ। কলার মতো, তরমুজও একটি উচ্চ ক্ষারীয় ফল।
• ওটমিল।
• দই।
• সবুজ শাক - সবজি.

ডিম কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে প্রভাবিত করে?

ডিম . যাইহোক, যদি ডিম আপনার জন্য একটি সমস্যা, সাদা রঙের সাথে লেগে থাকুন এবং উচ্চতর চর্বিযুক্ত কুসুম থেকে দূরে থাকুন, যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ লক্ষণ. চর্বিহীন মাংস. উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার এবং ভাজা খাবারগুলি নিম্ন খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার (এলইএস) চাপ কমায় এবং পেট খালি হতে দেরি করে, যার ফলে রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। রিফ্লাক্স.

রুটি কি এসিড রিফ্লাক্সে সাহায্য করে?

" এসিড মধ্যে বিরক্তিকর কারণ অম্বল এবং ওটমিল এবং গোটা শস্যজাত পণ্যের ফাইবার যেমন পুরো শস্য রুটি এবং পাস্তা সাহায্য করতে পারি এটি হ্রাস করুন। এই খাবারের মধ্যে উচ্চ ফাইবার উপাদান সাহায্য করে শোষণ এবং কমাতে অ্যাসিড যে বিল্ড আপ এবং কারণ অম্বল , " নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এমিলি ওয়ান্ডার ইনসাইডারকে বলেছেন৷