লেপটিন কি ওজন বাড়ার কারণ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

বিজ্ঞানীরা ক্রমবর্ধমানভাবে বলে যে একটি হরমোন যাকে বলে লেপটিন জড়িত (1)। লেপটিন প্রতিরোধ, যার মধ্যে আপনার শরীর করে এই হরমোন সাড়া না, এখন নেতৃস্থানীয় ড্রাইভার হিসাবে বিশ্বাস করা হয় চর্বি লাভ মানুষের মধ্যে (2)।

একইভাবে, লেপটিন কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

লেপটিন একটি হরমোন যা প্রাথমিকভাবে ফ্যাটিস্যু দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ওজন প্রবিধান (1)। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, লেপটিন পরিপূরকগুলি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তারা ক্ষুধা হ্রাস এবং এটি সহজ করার দাবি করে আপনি প্রতি ওজন কমানো.

এছাড়াও, কি লেপটিন উদ্দীপিত? লেপটিন একটি হরমোন যা চর্বি কোষ থেকে নিipসৃত হয়। লেপটিন মস্তিষ্কে সংকেত, বিশেষ করে হাইপোথ্যালামাস নামক একটি এলাকায়। লেপটিন খাবার থেকে খাবারে খাদ্য গ্রহণকে প্রভাবিত করে না বরং, পরিবর্তে, খাদ্য গ্রহণের পরিবর্তন এবং দীর্ঘমেয়াদে শক্তি ব্যয় নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।

এছাড়াও জানতে হবে, কিভাবে লেপটিন স্থূলতায় অবদান রাখে?

লেপটিনের উত্থান পতন লেপটিন চর্বি কোষ (অ্যাডিপোসাইট) দ্বারা নিঃসৃত হয়, এবং প্রাথমিকভাবে ধারণা করা হয়েছিল যে এটি খাদ্য গ্রহণে বাধা দিতে এবং ওজন হ্রাস করার জন্য মস্তিষ্কে সংকেত দেয় (2, 5)। তদুপরি, ইঁদুর এবং মানুষ যা হয়ে ওঠে স্থূল উচ্চ চর্বিযুক্ত (পশ্চিমী) খাদ্যে কর সাড়া না লেপটিন (6, 7).

CLA কি ফ্যাট বার্নার?

সিএলএ মাংস এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে ফ্যাটি অ্যাসিড। এটি একটি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা মানুষকে হারাতে সাহায্য করার দাবির সাথে বিক্রি হয় চর্বি , ওজন ঠিক রাখা ক্ষতি , চর্বিহীন পেশী ভর ধরে রাখুন এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন -- ডায়াবেটিসের ধরন যা প্রায়শই স্থূলতার সাথে যুক্ত।