ভিডিও: কেন আপনার পা পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
কারন পা স্বাস্থ্যবিধি তাই গুরুত্বপূর্ণ ত্বক হল শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ এবং এটি অনেকগুলি উপকরণ শোষণ করে যার সংস্পর্শে আসে। রাখা আপনার পা পরিষ্কার এবং শুষ্ক সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং এমনকি এর স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে তোমার সমস্ত শরীর.
এর পাশাপাশি, পা পরিষ্কার না করলে কী হবে?
স্ক্রাবিং বা ব্রাশ করার আসল কাজ (শুধু জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা নয়) এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে তোমার পা ,”ড Lee লি বলেন। এই ধাপটি এড়িয়ে যাওয়া করতে পারা করা আপনি কলাসের প্রবণতা, ত্বকের সেই শক্ত জায়গাগুলি যা তৈরি করে আপ বারবার ঘর্ষণের জন্য ধন্যবাদ, সারাদিন জুতা পরে ঘুরে বেড়ানোর মত।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনি কীভাবে আপনার পা পরিষ্কার করবেন? ভাল পায়ের স্বাস্থ্যবিধি দিয়ে শুরু করুন:
- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে পা ধুয়ে নিন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
- আপনার পা শুকিয়ে নিন এবং সেগুলো কর্নস্টার্চ, ফুট পাউডার বা অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
- আর্দ্রতা-উপকরণ মোজা পরুন।
- সারা দিন ঘন ঘন মোজা পরিবর্তন করুন।
এছাড়াও, আপনি প্রতিদিন আপনার পা ধোয়া উচিত?
ইনস্টিটিউট ফর প্রিভেনটিভ অনুসারে পা স্বাস্থ্য, " ধোয়া এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকনো প্রতিদিন আপনার পা . হালকা সাবান ব্যবহার করুন, এবং ধোয়া পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে। ভালভাবে শুকিয়ে নিন, বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের মাঝে।"
কত ঘন ঘন স্নান করা উচিত?
যদিও কোনও আদর্শ ফ্রিকোয়েন্সি নেই, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার গোসল করা বেশিরভাগ লোকের জন্য যথেষ্ট (যদি না আপনি মৃদু, ঘর্মাক্ত, বা অন্য কারণ আছে ঝরনা আরো প্রায়ই )। বগল এবং কুঁচকে মনোযোগ দিয়ে সংক্ষিপ্ত বৃষ্টি (তিন বা চার মিনিট স্থায়ী) যথেষ্ট হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আপনার শ্বাসতন্ত্রের যত্ন নেওয়া কেন গুরুত্বপূর্ণ?
আমাদের দেহের কোষগুলো বেঁচে থাকার জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন। কার্বন ডাই অক্সাইড আমাদের দেহে তৈরি হয় কারণ কোষগুলি তাদের কাজ করে। ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্র বাতাসে অক্সিজেনকে শরীরে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়, এবং শরীরকে বাতাসে কার্বন ডাই অক্সাইড থেকে নি ridশ্বাস ছাড়তে দেয়
কুকুরের দাঁত পরিষ্কার করা এত ব্যয়বহুল কেন?
কুকুরের দাঁত পরিষ্কার করা একটি ব্যয়বহুল পদ্ধতির প্রধান কারণ হল প্রক্রিয়াটির জন্য প্রয়োজনীয় এক্স-রে এবং এনেস্থেশিয়া। "পিরিওডন্টাল রোগ এবং মাড়ির নীচে দাঁতের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য দাঁতের এক্স-রে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। এবং এনেস্থেশিয়া দামী হতে থাকে
পরিষ্কার এবং স্যানিটাইজ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
খাদ্য যোগাযোগের পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার উদ্দেশ্য হল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য (পুষ্টি) অপসারণ করা এবং উপস্থিত ব্যাকটেরিয়াগুলিকে হত্যা করা। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পরিষ্কার, স্যানিটাইজড সরঞ্জাম এবং পৃষ্ঠগুলি শুকিয়ে যায় এবং শুকনো সংরক্ষণ করা হয় যাতে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করা যায়
কেন একটি পরিষ্কার পরিবেশ থাকা গুরুত্বপূর্ণ?
পরিবেশ পরিষ্কার করা কেন গুরুত্বপূর্ণ? একটি পরিষ্কার পরিবেশ পৃথিবীতে সমস্ত প্রাণের অবিরাম অস্তিত্ব এবং বেঁচে থাকা নিশ্চিত করে৷ পরিবেশ পরিষ্কার করা দূষণ হ্রাস করে, অনন্য বাস্তুতন্ত্র রক্ষা করে, বিপন্ন প্রজাতির বিলুপ্তি রোধ করে এবং জল, ভূমি এবং বায়ুর মতো সম্পদ সংরক্ষণ করে৷
আপনার কান পরিষ্কার করা আপনাকে কাশি করতে পারে?
কানের খাল থেকে সেরুমেন পরিষ্কার করার সময়, অনেক রোগীর কাশি হবে বা কাশির তাগিদ থাকবে। বাহ্যিক শ্রাবণ খালে স্নায়ু সুরক্ষার কারণে এটি ঘটে যা ভ্যাগাস নার্ভ (আর্নল্ড নার্ভ) এর একটি বিভাগ থেকে উদ্ভূত হয়