রেড ওয়াইন কি ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্য খারাপ?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

অ্যালকোহল বৃদ্ধি পায় ট্রাইগ্লিসারাইড কিছু ব্যক্তির জন্য স্তর। আপনার যদি উচ্চতা থাকে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং অ্যালকোহল সেবন করুন (যেমন লাল মদ ), প্রতিদিন 5 আউন্স খাওয়ার বা এটি সম্পূর্ণরূপে সীমাবদ্ধ করার সুপারিশ করা হয়।

এটি বিবেচনা করে, বিয়ার বা ওয়াইন ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্য খারাপ?

এলডিএল কোলেস্টেরলের মতো, উচ্চ মাত্রার ট্রাইগ্লিসারাইড হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ভাগ্যক্রমে, অ্যালকোহলে কোনও কোলেস্টেরল থাকে না - অন্তত বিশুদ্ধ আকারে বিয়ার , মদ , এবং মদ। যাইহোক, আপনি এর সাথে কি মেশান, এবং আপনি কত এবং কতবার পান করেন, তা আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

উপরন্তু, রেড ওয়াইন কি কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে? লাল মদ এবং গ্রেপ জুস অ্যালকোহল হতে পারে উত্থাপন ভাল এইচডিএলের মাত্রা কোলেস্টেরল যতটা 5 থেকে 15 শতাংশ, গবেষণা দেখায় - এবং লাল মদ এটি বিশেষভাবে উপকারী কারণ এর পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এলডিএলের মাত্রাও কমিয়ে দিতে পারে।

একইভাবে, জিজ্ঞাসা করা হয়, পানীয় কি ট্রাইগ্লিসারাইডকে প্রভাবিত করে?

অ্যালকোহল বাড়ে ট্রাইগ্লিসারাইড গবেষণা দেখায় যে মদ্যপান অ্যালকোহল -এমনকি অল্প পরিমাণে- করতে পারা বৃদ্ধি ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর অস্ত্রোপচার অ্যালকোহল গ্রহণ বিপাকীয় সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে - এমন অবস্থার একটি ক্লাস্টার যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

অ্যালকোহল পান করার পরে ট্রাইগ্লিসারাইড কতক্ষণ উচ্চতর থাকে?

রক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা সাধারণত উচ্চ হয় পরে তুমি খাও. অতএব, আপনি উচিত 12 ঘন্টা অপেক্ষা করুন পরে খাওয়া বা মদ্যপান আপনি আপনার আছে আগে ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষিত মাত্রা। অন্যান্য অনেক কারণ রক্তকে প্রভাবিত করে ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর, সহ অ্যালকোহল , খাদ্য, মাসিক চক্র, দিনের সময় এবং সাম্প্রতিক ব্যায়াম।