সাইবেরিয়ান রুট কি করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কিছু লোক ক্রীড়াবিদ কর্মক্ষমতা এবং কাজ করার ক্ষমতা উন্নত করতে সাইবেরিয়ান জিনসেং ব্যবহার করে। তারা ঘুমের সমস্যা (অনিদ্রা) এবং হারপিস সিমপ্লেক্স টাইপ ২ দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্যও এটি ব্যবহার করে। রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা , ঠান্ডা প্রতিরোধ, এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি।

তাছাড়া, সাইবেরিয়ান এলিউথেরো রুট কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

সাইবেরিয়ার Ginseng ঐতিহ্যগতভাবে ছিল অভ্যস্ত সর্দি এবং ফ্লু প্রতিরোধ করে এবং শক্তি, দীর্ঘায়ু এবং জীবনীশক্তি বৃদ্ধি করে। এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয় রাশিয়া একটি "অ্যাডাপটোজেন" হিসাবে। অ্যাডাপটোজেন এমন একটি পদার্থ যা শরীরকে মানসিক বা শারীরিক চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।

একইভাবে, কতটা Eleuthero রুট নিতে হবে? ডোজিং। গুঁড়ো ডোজ মূল পরীক্ষায় প্রতিদিন 1 থেকে 4 গ্রাম ব্যবহার করা হয়েছে। ই. সেন্টিকোসাস নির্যাস 1 গ্রাম/দিনের কম মাত্রায় সুপারিশ করা হয়।

অনুরূপভাবে, সাইবেরিয়ান জিনসেং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?

কম সাধারণ প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, আন্দোলন, পেট খারাপ, মাসিকের সমস্যা (যেমন, অস্বাভাবিক যোনি রক্তপাত), স্তনে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। রক্তচাপ বৃদ্ধি বা হ্রাসও ঘটতে পারে। সাইবেরিয়ান জিনসেংও হতে পারে তন্দ্রা , স্নায়বিকতা, বা মেজাজ পরিবর্তন।

সাইবেরিয়ান জিনসেং কি উদ্বেগের জন্য ভাল?

জিনসেং স্মৃতিশক্তির উন্নতিতে কার্যকর, এবং মস্তিষ্কের ডিজেনারেটিভ রোগ যেমন আল্জ্হেইমের রোগের সরাসরি প্রতিরোধে কার্যকর। এভাবে, জিনসেং মানসিক চাপ কমানোর জন্য সম্ভবত একটি কার্যকর প্রার্থী এবং তাই হতাশার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে এবং উদ্বেগ.